Baklažánový kastról so syrom
Pôvod receptu
Baklažán sa dá použiť ako náhrada mnohých ingrediencií, napríklad cesta na lasagne. Existujú recepty na nízkosacharidové lasagne s baklažánom a mletým mäsom, ale my ponúkame jednoduchý, sýty a zdravý „vrstvený“ vegetariánsky kastról z baklažánu a syra s paradajkovou omáčkou.
Čo potrebujete na varenie?
Zloženie
-
Olivový olej
-
Baklažány
-
Mozzarella
-
Parmezán
-
Paradajková omáčka
Kuchynské náčinie
- Nôž
- Rada
- Tanier
- Panvica
- Strúhadlo
- Zapekacia misa
- Odpeňovač
- Papierové utierky
- Cedník
Podrobný recept
Krok 1:
Odrežte konce baklažánov, ošúpte ich a nakrájajte na pol centimetrové kolieska.
Krok 2:
Plátky poukladajte vo vrstvách do cedníka, posypte soľou, navrch položte tanier s malým závažím a nechajte uvoľnenú tekutinu odtiecť 45 minút.
Krok 3:
Nastrúhajte 100 gramov parmezánu na jemnom strúhadle.
Krok 4:
Baklažány opláchnite, vytlačte vodu a plátky položte na papierovú utierku.
Krok 5:
Do hlbokej panvice nalejte veľké množstvo oleja, baklažány opečte dozlatista a dierkovanou lyžicou ich vyberte na papierovú utierku.
Krok 6:
Pripravte si 800 gramov paradajkovej omáčky a nastrúhajte 250 gramov mozzarelly.
Krok 7:
Dno štvorcovej zapekacej misy vymastite paradajkovou omáčkou a navrch poukladajte plátky baklažánu bez medzier.
Krok 8:
Baklažán posypte jemne nastrúhaným parmezánom a pridajte ďalšiu vrstvu paradajkovej omáčky.
Krok 9:
Postup zopakujte ešte dvakrát s vrstvami mozzarelly, baklažánu, parmezánu a paradajkovej omáčky. Vrchnú vrstvu paradajkovej omáčky posypte mozzarellou.
Krok 10:
Pečieme 30-40 minút pri teplote 180 stupňov.
Krok 11:
Nakrájajte na porcie, ozdobte petržlenovou vňaťou a podávajte.
Tipy na varenie
Pred varením by sa mali z baklažánov odstrániť horké látky, aby sa zjemnila chuť.
Paradajkovú omáčku na kastról si môžete pripraviť upečením nahrubo nakrájaných paradajok s cibuľou, cesnakom, soľou, cukrom a korením. Po 40 minútach pečenia pri teplote 180 stupňov Celzia paradajky ošúpte a všetky ingrediencie rozmixujte v mixéri. Môžete tiež použiť kúpenú omáčku.
