Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke
Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke
Domovská stránka Všetky recepty Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke

Obrázok jedla: Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke
1 hodina 30 minút
69,0 kcal
Bielkoviny: 1,0 g
Tuky: 3,0 g
Sacharidy: 9,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Baklažány
  • Zelená paprika
  • Červená paprika
  • Cibuľa
  • Zemiak
  • Paradajky
  • Petržlen
  • Olivový olej
  • Cesnak
  • Oregano
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Kajenské korenie
  • Paradajkový pretlak

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Plech na pečenie
  • lopatka
  • Papier

Podrobný recept

Krok 1:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 1 Do šálky alebo misky nalejte olivový olej, pridajte prelisovaný cesnak, oregano, soľ, čierne a kajenské korenie.

Krok 2:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 2 Pridajte 2 polievkové lyžice paradajkového pretlaku, dôkladne premiešajte.

Krok 3:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 3 Baklažán a 2 zemiaky nakrájajte na polkruhy, červenú a zelenú papriku na prúžky, cibuľu na hrubé polkruhy a malé paradajky na polovice. Všetku zeleninu vložte do veľkej misy.

Krok 4:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 4 Pripravenú omáčku nalejte na zeleninu a jemne premiešajte rukami.

Krok 5:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 5 Zeleninu poukladajte na plech vystlaný papierom na pečenie a rovnomerne ju rozložte.

Krok 6:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 6 Pečieme v predhriatej rúre na 200 stupňov 45-50 minút.

Krok 7:

Pečená zelenina v pikantnej paradajkovej omáčke – krok 7 Posypte petržlenovou vňaťou a podávajte ako samostatné jedlo, predjedlo alebo s akoukoľvek prílohou.

Tipy na varenie

Cibuľu nakrájajte na plátky hrubé aspoň centimeter, inak sa spáli.

Omáčku do zeleniny votrite veľmi opatrne, nepoužívajte špachtľu, inak ju môžete rozdrviť a zlomiť.

Ak nemáte radi príliš pikantné jedlo, nemusíte pridávať kajenské korenie.

Pred podávaním môžeme zeleninu jemne pokvapkať dobrým olivovým olejom.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Vegánske kari

Vegánske kari

1 hodina 30 minút
97,0 kcal

Pripravte si pre seba a svoju rodinu jemné a pikantné jedlo s orientálnou príchuťou, ktoré vás zasýti a zároveň poteší.

Recept: Cuketa vyprážaná v strúhanke

Cuketa vyprážaná v strúhanke

1 hodina 15 minút
156,0 kcal

Pripravte si jemné mladé cukety opražené v strúhanke s vajíčkom, ktoré sú skvelé ako príloha na obed alebo večeru alebo ako predjedlo.

Recept: Cuketový kaviár na zimu

Cuketový kaviár na zimu

1 hodina
97,0 kcal

Cuketový kaviár je chutné a delikátne jedlo pripravené z čerstvej zeleniny, ako je cuketa, cibuľa, mrkva a paprika. Všetky ingrediencie sa opečú na panvici s paradajkovým pretlakom a korením a potom sa dusia do mäkka, čím sa vytvorí bohatá chuť a lahodná textúra. Tento kaviár je ideálny na konzervovanie na zimu, čo vám umožní vychutnať si jeho chuť počas chladnejších mesiacov.

Recept: Tekvicová masala

Tekvicové masala

1 hodina 15 minút
97,0 kcal

Toto exotické indické jedlo pripravené z najbežnejšej tekvice osloví všetkých vegetariánov a ostatných.

Recept: Dusená cuketa s moriakom

Dusená cuketa s morčacím mäsom

1 hodina 15 minút
74,0 kcal

Dusená morka s cuketou je neuveriteľne zdravé, krehké a ľahko stráviteľné jedlo. Morka má vysoký obsah bielkovín a obsahuje živiny posilňujúce srdce a imunitu, zatiaľ čo cuketa je bohatá na draslík a železo. Navyše, vlhkosť v tejto zelenine robí mäso mäkším. Je zaujímavé, že morka aj cuketa pochádzajú približne z rovnakých miest – obe sú „americké“.

Recept: Baklažánový kastról so syrom

Baklažánový kastról so syrom

2 hodiny
122,0 kcal

Toto ľahko pripraviteľné a chutné jedlo, pripomínajúce vegetariánske lasagne, určite poteší!

Recept: Kuskus s čerstvou zeleninou

Kuskus s čerstvou zeleninou

30 minút.
90,0 kcal

Kuskus s rôznymi prísadami je vynikajúcim hlavným jedlom alebo prílohou, zasýti a hodí sa takmer pre každú chuť.

Recept: Khorovats - grilovaná zelenina v arménskom štýle

Khorovats - grilovaná zelenina v arménskom štýle

40 minút.
52,0 kcal

Pripravte si slávnu arménsku zeleninu Khorovat pečenú na drevenom uhlí, skvelé údené letné jedlo.

Dezerty

Polievky

Šaláty