Pre tých, ktorí jedí surovú stravu
Šalát z kapusty a mrkvy
Pripravte si jednoduchý, no osviežujúci a chrumkavý šalát z kapusty a mrkvy ako v jedálni, ale vo vlastnej kuchyni!
Surové tekvicové špagety
Vyskúšajte tieto lahodné a zdravé tekvicové „špagety“ so sladkou ovocnou omáčkou, bez varenia, bez živočíšnych produktov.
Mrkva v kórejskom štýle
Pikantná a aromatická kórejská mrkva je perfektným predjedlom, ktoré ozdobí každý stôl.
Rýchle uhorkové kimchi na špízoch
Ak nemáte čas trápiť sa s prípravou zložitých predjedál, tento recept je pre vás. Potrebujete len obyčajné uhorky!
Pyré z feijoa s cukrom
Pyré z feijoa s cukrom je jemné, krehké a zdravé. Jednoducho rozmixujte ošúpané feijoa, pridajte cukor podľa chuti a je hotové! Ideálne na raňajky, dojčenskú výživu alebo desiatu. Bez konzervačných látok, bez varenia, bez zbytočných prísad.
Kórejská kapusta
Kórejská kapusta je pikantné, chrumkavé predjedlo z bielej kapusty a mrkvy v pikantnej marináde. Pripravuje sa zmiešaním zeleniny s octovo-cukrovým dresingom a aromatickým olejom s cesnakom a korením (koriander, čierne korenie, čili, kurkuma) a následným marinovaním v chladničke – výsledkom je pikantné jedlo s bohatou chuťou.