Šalát z kapusty a mrkvy
Šalát z kapusty a mrkvy
Domovská stránka Všetky recepty Šalát z kapusty a mrkvy

Šalát z kapusty a mrkvy

Obrázok jedla: Šalát z kapusty a mrkvy
2 hodiny 30 minút
82,0 kcal
Bielkoviny: 2,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 10,0 g

Pôvod receptu

Pravdepodobne neexistuje nikto, kto by si v jedálni ešte nevychutnal šalát z čerstvej kapusty a mrkvy s olejom a octom. Ale dá sa ľahko pripraviť aj doma! Potešte svoju rodinu a na obed si pripravte šalát z kapusty a mrkvy, rovnako ako ten, ktorý dostanete v jedálni – ale čerstvejší a chutnejší!

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Kapusta
  • Mrkva
  • Soľ
  • Cukor
  • Ocot 9%
  • Rastlinný olej

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Hrniec
  • lopatka
  • Strúhadlo

Pripravte si lahodný a jednoduchý šalát z čerstvej kapusty a mrkvy, dochutený octom, cukrom a soľou, presne ako v sovietskej kantíne. Tento klasický šalát bohatý na vitamíny je skvelým doplnkom každého jedla a poteší svojou sviežosťou a ľahkosťou.

Podrobný recept

Krok 1:

Kapustový a mrkvový šalát - krok 1 Kapustu nadrobno nakrájajte.

Krok 2:

Kapustový a mrkvový šalát - krok 2 Kapustu vložte do hrnca, osoľte, dobre ju premiešajte rukami a nechajte 15 minút odstáť.

Krok 3:

Kapustový a mrkvový šalát - krok 3 Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle a pridáme ku kapuste.

Krok 4:

Kapustový a mrkvový šalát - krok 4 Pridajte lyžicu cukru a dve lyžice octu.

Krok 5:

Kapustový a mrkvový šalát - krok 5 Šalát dôkladne premiešajte, prikryte a nechajte v chladničke jeden a pol až dve hodiny.

Krok 6:

Kapustový a mrkvový šalát - krok 6 Pridajte dve polievkové lyžice rastlinného oleja a premiešajte.

Tipy na varenie

Čím tenšie kapustu nastrúhate, tým chutnejší bude šalát.

Do šalátu si vyberte iba čerstvú, šťavnatú mrkvu.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Sleď pod kožuchom - šalát

Sleď pod kožuchom - koláčový šalát

1 hodina 30 minút
160,0 kcal

Tento šalát v tvare koláča je skvelou kombináciou klasiky a inovatívneho. Premení tradičný šalát na veľkolepé jedlo, ideálne na Nový rok. Pomocou želatíny a špeciálnej formy získa jedlo tvar koláča, vďaka čomu je nielen lahodné, ale aj vizuálne atraktívne. Je to skvelý spôsob, ako prekvapiť hostí pri sviatočnom stole.

Recept: Sleď pod líščou kožušinou s hubami

Sleď pod líščím kožuchom s hubami

30 minút.
205,0 kcal

Tento bohatý a slávnostný šalát je skutočným príkladom ruskej kuchyne. Jeho názov „pod líščou kožušinou“ odkazuje na jeho viacvrstvovú textúru, ktorá pripomína kožušinový plášť. Pridanie húb je modernou, no zároveň výraznou interpretáciou tradičného jedla, dodáva mu hĺbku chuti a robí ho ešte sýtejším. Ideálny na rodinné večere a oslavy Nového roka.

Recept: Klasický šalát Niçoise s tuniakom a kukuricou

Klasický šalát Nicoise s tuniakom a kukuricou

1 hodina
124,0 kcal

Klasický tuniakový šalát Niçoise je lahodný a zdravý predjedlo, ktoré je ideálne na špeciálne príležitosti alebo len tak pre nič za nič!

Recept: Krabí šalát so syrom

Krabí šalát so syrom

50 minút
190,0 kcal

Tento šalát s krabími tyčinkami a syrom je skutočným hitom sovietskej a postsovietskej kuchyne. Jeho popularita pramení z jeho jednoduchosti, ľahko dostupných surovín a všestrannosti. Je ideálny na každodenné večere aj na slávnostné príležitosti. Napriek svojej „jednoduchosti“ vždy vyzerá lahodne a poteší všetkých hostí.

Recept: Olivier šalát s bravčovým jazykom

Olivier šalát s bravčovým jazykom

20 minút.
150,0 kcal

Tento šalát Olivier je skutočnou klasikou ruskej kuchyne, často sa pripravuje na Nový rok a iné sviatky. Namiesto bežnej klobásy sa v ňom používa jemný bravčový jazyk, ktorý dodáva jedlu jedinečnú chuť a arómu. Je to ideálna voľba pre tých, ktorí chcú potešiť hostí niečím neobvyklým a sýtym.

Recept: Ovocný šalátový želé

Želé z ovocného šalátu

30 minút.
49,0 kcal

Pripravte si jednoduchý a chutný letný dezert zo zdravého a cenovo dostupného ovocia, ktoré vás osvieži v horúcom počasí.

Recept: Zdravý sleď pod kožuchom

PP sleď pod kožuchom

1 hodina
120,0 kcal

Tento šalát je upravenou verziou klasického sovietskeho jedla, ideálnym pre tých, ktorí si sledujú váhu. Namiesto tradičnej majonézy, ktorá pridáva kalórie, používa ľahkú omáčku z bieleho jogurtu a horčice. To vám umožní vychutnať si známu chuť sleďa pod kožuchom bez toho, aby ste museli robiť kompromisy v stravovaní.

Recept: Klasický grécky šalát

Klasický grécky šalát

40 minút.
87,0 kcal

Tento klasický grécky šalát kombinuje čerstvú zeleninu, olivy a krémový syr feta v dokonalej harmónii chutí. Je to ľahké a zdravé jedlo, ktoré sa rýchlo a jednoducho pripravuje. Vyskúšajte náš recept a ponorte sa do Stredomoria s každým sústom!

Dezerty

Polievky

Šaláty