Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom
Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom
Domovská stránka Všetky recepty Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom

Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom

Obrázok jedla: Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom
1 hodina
136,0 kcal
Bielkoviny: 13,0 g
Tuky: 14,0 g
Sacharidy: 2,0 g

Pôvod receptu

Hľadáte niečo na Silvestra? Zatiaľ čo iní kuchári niečo zháňajú, my vám ponúkame video recept na jednoduchý a pôsobivý predjedlo, ktoré ozdobí váš novoročný stôl a poteší svojou chuťou. Pripravte si špenátovú rolku s lososom a syrom a potešte svojich hostí a rodinu touto úžasnou lahôdkou. Myšlienka zabaliť plnku do vrstvy rozvaľkaného sladkého alebo slaného cesta pochádza z čias Starovekej Rímskej ríše, odkiaľ sa móda roliek rozšírila nielen k Európanom, ale aj na Blízky východ a do Ázie. Aj dnes je známe a módne japonské jedlo, rolky, variáciou týchto starorímskych slaných roliek.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Špenát so smotanou
  • Vajcia
  • Syr
  • Philadelphia syr
  • Údený losos

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Miska
  • Lyžica
  • Plech na pečenie
  • Strúhadlo
  • Papier
  • Fólia

Podrobný recept

Krok 1:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 1 Nastrúhajte syr.

Krok 2:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 2 Pridajte vajcia do smotanového špenátu a premiešajte. Pridajte 4 lyžice syra a znova premiešajte.

Krok 3:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 3 Zmes špenátu a vajec nalejte na plech vystlaný papierom na pečenie. Posypte zvyšným syrom. Pečte v rúre pri teplote 180 stupňov Celzia 18-20 minút.

Krok 4:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 4 Vyberte z rúry, prikryte ďalšou vrstvou papiera, položte dosku na papier a plech otočte, aby ste odstránili výsledný kus.

Krok 5:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 5 Naneste zmes Philadelphia a rovnomerne ju rozotrite po povrchu.

Krok 6:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 6 Lososa poukladajte na tanier tak, aby bol pokrytý celým povrchom (môžete nechať lososa vychladnúť, aby ste lososa príliš nezohriali).

Krok 7:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 7 Rozrežte na polovicu. Pomocou alobalu opatrne zrolujte rolku. Pomocou potravinovej fólie vytvarujte rolku do rovnomerného tvaru (návod nájdete vo videu).

Krok 8:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 8 Vložte do chladničky aspoň na 8 hodín.

Krok 9:

Rolka so špenátom, lososom a syrom – krok 9 Hotovú rolku nakrájajte na kúsky a poukladajte na tanier so zelenými šalátovými listami.

Tipy na varenie

Ideálne je použiť kus surového údeného lososa, nakrájaného tesne pred zostavením rolády. Môžete použiť aj vopred nakrájané plátky, ale roláda stratí časť chuti. Pre ľahšie krájanie hotovej rolády si pred každým rezom namočte nôž do misky s horúcou vodou.

Jedlo môžeme ozdobiť ružičkami z paradajok, plátkami citróna, bylinkami a akýmikoľvek inými tematickými dekoráciami. Príprava špenátovej smotany: Čerstvý špenát nakrájame najemno. Mrazený špenát rozmrazíme v sitku, aby sme odstránili prebytočnú tekutinu. Na panvici rozohrejte trochu olivového oleja, na ktorom krátko opečieme pozdĺžne prekrojený strúčik cesnaku 30 sekúnd a potom cesnak odstránime. Pridáme špenát do panvice a za stáleho miešania opekáme 1-2 minúty. Potom prilejeme smotanu (môžeme použiť aj kyslú smotanu), privedieme do varu a odstavíme z ohňa. Dochutíme soľou podľa chuti, premiešame a necháme vychladnúť.

Na rolku použite špenát po precedení tekutej časti.

Špenátový krém si môžete pripraviť vopred a zmraziť v nádobách na neskoršie použitie.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Pečená zemiaková rolka so šunkou a syrom

Pečená zemiaková rolka so šunkou a syrom

1 hodina 30 minút
202,0 kcal

Zemiaky nie sú len prílohou! Odporúčame vám pripraviť výdatnú zemiakovú rolku plnenú šunkou a roztopeným syrom.

Recept: Zemiaková rolka

Zemiaková rolka

1 hodina 15 minút
153,0 kcal

Spestrite si jedálny lístok prípravou chrumkavej a chutnej zemiakovej rolky namiesto bežných zemiakových rezňov.

Recept: Raffaello rolka

Raffaello rolka

2 hodiny
366,0 kcal

Pripravte si túto snehobielu, na v ústach sa rozplývajúcu piškótu na Silvestra alebo Vianoce.

Recept: Vajíčkové a ryžové rolky so slaninou

Vajíčkové a ryžové rolky so slaninou

1 hodina 15 minút
202,0 kcal

Pripravte si na raňajky pre seba a celú rodinu lahodné rolky s vajíčkom a ryžou s plnkou vo vnútri a aromatickou slaninou navrchu.

Recept: Pečené mäsové rolky v lavaši so zeleninou

Pečené mäsové rolky v pita chlebe so zeleninou

1 hodina 30 minút
231,0 kcal

Ak máte trochu lavašu, mletého mäsa, zeleniny a korenia, máte zaručenú rýchlu a chutnú večeru pre celú rodinu!

Recept: Kuracia roláda s prosciuttom a zeleninou

Kuracia rolka s prosciuttom a zeleninou

1 hodina 15 minút
112,0 kcal

Pripravte si túto lahodnú a sýtu kuraciu roládu zabalenú v jemnej šunke prosciutto s čerstvým letným šalátom. Prosciutto je slávna talianska šunka, bohatá na chudé mäso a s nízkym obsahom tuku. Táto kuracia roláda s hubami a mrkvou, zapečená v tomto šunkovom zábale, je dvojnásobne lahodná a nízkokalorická. V kombinácii s čerstvým šalátom je skvelým zdravým obedom s vysokým obsahom bielkovín.

Recept: Rolka z mletého mäsa s hubami a syrom

Rolka z mletého mäsa s hubami a syrom

1 hodina
167,0 kcal

Táto sekaná je kulinárska klasika s moderným nádychom. V ruskej a východoeurópskej kuchyni sa rolované jedlá z mletého mäsa pripravujú už po stáročia – sú praktické, sýte a ideálne na všedné dni aj sviatky. Táto šťavnatá rolka z mletého mäsa s hubami a syrom kombinuje cenovo dostupné ingrediencie s bohatou chuťou, vďaka čomu je ideálnou voľbou pre akékoľvek hlavné jedlo, sviatočné jedlo alebo útulnú rodinnú večeru.

Recept: Sekaná so syrom a zeleninou zabalená v slanine

Sekaná so syrom a zeleninou v slanine

45 minút.
257,0 kcal

Neuveriteľne lahodná sekaná! Jednoduchý recept, ktorý si získa každého. Ideálny na rodinnú večeru alebo sviatočný stôl.

Dezerty

Polievky

Šaláty