Zemiaková rolka
Zemiaková rolka

Zemiaková rolka

Obrázok jedla: Zemiaková rolka
1 hodina 15 minút
153,0 kcal
Bielkoviny: 8,0 g
Tuky: 11,0 g
Sacharidy: 7,0 g

Pôvod receptu

Valcovanie širokej škály jedál, od cesta až po mäso, s rôznymi plnkami, pochádza zo starovekého Ríma. Japonské rolky tiež používajú rovnaký princíp. Vďaka tomu sa lahodná aróma prenesie do celého jedla bez toho, aby sa rozdeľovalo na mäso, ryby a prílohy. Vyskúšajte zlatohnedú rolku, v ktorej je ochutené mleté ​​hovädzie mäso zabalené vo vrstve zlatohnedých vyprážaných zemiakov, vrstvených s mäkkým syrom a špenátom.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Zemiak
  • Strúhaný parmezán
  • Soľ
  • Olivový olej
  • Žiarovka
  • Mleté hovädzie mäso
  • Paradajkový pretlak
  • Petržlen
  • Paprika
  • Korenie
  • Špenát
  • Cesnak
  • Ricotta syr
  • Mozzarella syr

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Plech na pečenie
  • Papier na pečenie
  • Panvica
  • lopatka
  • Strúhadlo

Podrobný recept

Krok 1:

Zemiaková rolka - Krok 1 Zemiaky ošúpte a nakrájajte na tenké plátky.

Krok 2:

Zemiaková rolka - krok 2 Plech na pečenie vysteľte dvoma listami papiera na pečenie a posypte ho strúhaným parmezánom.

Krok 3:

Zemiaková rolka - krok 3 Plátky zemiakov poukladajte na plech na pečenie tak, aby sa prekrývali ako rybie šupiny. Posypte parmezánom a 2 čajovými lyžičkami soli.

Krok 4:

Zemiaková rolka - krok 4 Pečieme 30 minút pri teplote 180 stupňov.

Krok 5:

Zemiaková rolka - krok 5 Do panvice nalejte 2 polievkové lyžice rastlinného oleja, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a opekajte do tmavohneda.

Krok 6:

Zemiaková rolka - krok 6 Do panvice pridajte mleté ​​hovädzie mäso a zľahka ho opečte.

Krok 7:

Zemiaková rolka - krok 7 Pridajte pretlačené paradajky, petržlenovú vňať, papriku, soľ a korenie, opekajte a miešajte.

Krok 8:

Zemiaková rolka - krok 8 Do čistej panvice nalejte 2 polievkové lyžice olivového oleja, pridajte špenátové listy, osoľte, pridajte cesnak a za stáleho miešania duste, kým špenát nezvädne.

Krok 9:

Zemiaková rolka - krok 9 Dusený špenát dáme do misky, pridáme ricottu a dobre premiešame.

Krok 10:

Zemiaková rolka - krok 10 Navrch opečené zemiaky dajte zmes syra a špenátu.

Krok 11:

Zemiaková rolka - krok 11 Poukladajte vrstvu mletého mäsa a uhlaďte ju.

Krok 12:

Zemiaková rolka - krok 12 Mleté mäso posypte strúhaným parmezánom a za okraj pergamenu zrolujte rolku a odstráňte papier.

Krok 13:

Zemiaková rolka - krok 13 Rolku posypte petržlenovou vňaťou, nakrájajte a podávajte.

Tipy na varenie

Na mleté ​​mäso môžete použiť konzervovaný paradajkový pretlak alebo rozmixovať čerstvé paradajky.

Ricottu si môžete vyrobiť doma zmiešaním 2200 ml plnotučného mlieka a šťavy z dvoch stredne veľkých citrónov alebo pol čajovej lyžičky kyseliny citrónovej, zohriatej na 93 stupňov Celzia. Po vytvorení tvarohu srvátku sceďte cez cedník vystlaný gázou a vytvarujte guľôčku syra.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Pečené mäsové rolky v lavaši so zeleninou

Pečené mäsové rolky v pita chlebe so zeleninou

1 hodina 30 minút
231,0 kcal

Ak máte trochu lavašu, mletého mäsa, zeleniny a korenia, máte zaručenú rýchlu a chutnú večeru pre celú rodinu!

Recept: Kuracia roláda s prosciuttom a zeleninou

Kuracia rolka s prosciuttom a zeleninou

1 hodina 15 minút
112,0 kcal

Pripravte si túto lahodnú a sýtu kuraciu roládu zabalenú v jemnej šunke prosciutto s čerstvým letným šalátom. Prosciutto je slávna talianska šunka, bohatá na chudé mäso a s nízkym obsahom tuku. Táto kuracia roláda s hubami a mrkvou, zapečená v tomto šunkovom zábale, je dvojnásobne lahodná a nízkokalorická. V kombinácii s čerstvým šalátom je skvelým zdravým obedom s vysokým obsahom bielkovín.

Recept: Vajíčkové a ryžové rolky so slaninou

Vajíčkové a ryžové rolky so slaninou

1 hodina 15 minút
202,0 kcal

Pripravte si na raňajky pre seba a celú rodinu lahodné rolky s vajíčkom a ryžou s plnkou vo vnútri a aromatickou slaninou navrchu.

Recept: Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom

Špenátová rolka s červenou rybou a smotanovým syrom

1 hodina
136,0 kcal

Pripravme si na novoročný stôl roládu s vynikajúcou chuťou a farebnou kombináciou ružového lososa a zeleného špenátu.

Recept: Rolka z mletého mäsa s hubami a syrom

Rolka z mletého mäsa s hubami a syrom

1 hodina
167,0 kcal

Táto sekaná je kulinárska klasika s moderným nádychom. V ruskej a východoeurópskej kuchyni sa rolované jedlá z mletého mäsa pripravujú už po stáročia – sú praktické, sýte a ideálne na všedné dni aj sviatky. Táto šťavnatá rolka z mletého mäsa s hubami a syrom kombinuje cenovo dostupné ingrediencie s bohatou chuťou, vďaka čomu je ideálnou voľbou pre akékoľvek hlavné jedlo, sviatočné jedlo alebo útulnú rodinnú večeru.

Recept: Raffaello rolka

Raffaello rolka

2 hodiny
366,0 kcal

Pripravte si túto snehobielu, na v ústach sa rozplývajúcu piškótu na Silvestra alebo Vianoce.

Recept: Špenátová rolka

Rolka so špenátom

1 hodina 15 minút
180,0 kcal

Táto slaná rolka so syrom a špenátom je ideálna na novoročnú hostinu, dodáva jej krásnu farbu a lahodnú arómu.

Recept: Pečená zemiaková rolka so šunkou a syrom

Pečená zemiaková rolka so šunkou a syrom

1 hodina 30 minút
202,0 kcal

Zemiaky nie sú len prílohou! Odporúčame vám pripraviť výdatnú zemiakovú rolku plnenú šunkou a roztopeným syrom.

Dezerty

Polievky

Šaláty