Omeleta so syrom a paradajkami
Omeleta so syrom a paradajkami
Domovská stránka Všetky recepty Omeleta so syrom a paradajkami

Omeleta so syrom a paradajkami

Obrázok jedla: Omeleta so syrom a paradajkami
25 minút.
117,0 kcal
Bielkoviny: 10,0 g
Tuky: 8,0 g
Sacharidy: 3,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Paradajky
  • Vajce
  • Zelená cibuľka
  • Mozzarella syr
  • Soľ
  • Korenie
  • Oregano

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Veko
  • Panvica
  • lopatka
  • Strúhadlo

Táto omeleta z paradajok a zelenej cibuľky je dostatočne jednoduchá aj pre tých najzačiatočnejších kuchárov, ale je skutočne lahodná a nielenže vás zasýti, ale aj zdvihne náladu a prinesie vám sviežosť a sýte farby leta.

Podrobný recept

Krok 1:

Paradajky nakrájajte na 1 cm hrubé plátky.

Krok 2:

Zelenú cibuľku nakrájajte na krúžky.

Krok 3:

Rozbite 4 vajcia do misky a dôkladne ich premiešajte paličkami alebo vidličkou.

Krok 4:

Pridajte zelenú cibuľku, pridajte 2/3 čajovej lyžičky soli, dochuťte korením a znova premiešajte.

Krok 5:

Rozohrejte panvicu na miernom ohni, nalejte trochu rastlinného oleja a roztopte kúsok masla.

Krok 6:

Pridajte paradajky a opečte ich na stredne nízkom ohni z oboch strán, jemne osolte a posypte oreganom z oboch strán.

Krok 7:

Znížte teplotu na minimum a prilejte polovicu vaječnej zmesi.

Krok 8:

Omeletu posypte strúhanou mozzarellou a zalejte zvyšnou vaječnou zmesou, pričom dbajte na to, aby bol syr úplne ponorený.

Krok 9:

Prikryte a varte na miernom ohni 10-15 minút.

Krok 10:

Okraj panvice oddeľte špachtľou od okraja a hotovú omeletu vyklopte na tanier.

Krok 11:

Omeleta posypte bylinkami a podávajte.

Tipy na varenie

Použite panvicu s nepriľnavým povrchom, aby ste nepridali príliš veľa oleja.

Dávajte pozor, aby ste paradajky neprepiekli; mali by byť len mierne zhnednuté a nie stmavnuté.

Po naliatí vajec a cibule do panvice použite paličky na rovnomerné rozloženie cibule.

Ak povrch omelety nie je veľmi rovný, poklepte ho špachtľou.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Moldavský škrob so syrom feta

Moldavský škrob so syrom feta

1 hodina
172,0 kcal

Vyskúšajte si pripraviť moldavské skoroby s fetou – jemné a aromatické jedlo, ktoré vám dodá chuť domácej pohody!

Recept: Omeleta Panchkhan

Panchkhan omeleta

30 minút
180,0 kcal

Vyskúšajte túto nadýchanú, veľmi sýtu a lahodnú rolku Panchang so zeleninou – skvelé raňajky pre celú rodinu.

Recept: Španielska omeleta so zemiakmi

Španielska omeleta so zemiakmi

1 hodina
131,0 kcal

Ak máte doma len vajcia a zemiaky, žiadny problém! Pripravte si toto lahodné a sýte jedlo z vyprážaných vajec podľa starého španielskeho receptu.

Recept: Perzská omeleta so syrovým chlebom

Perzská omeleta so syrovými plackami

1 hodina 30 minút
232,0 kcal

Vyskúšajte túto lahodnú omeletu so zeleninou a olivovým olejom, ktorú doplníte domácimi syrovými plackami.

Recept: Omeleta s tekvicou a bylinkami

Omeleta s tekvicou a bylinkami

1 hodina
81,0 kcal

Omeleta je krehká, sýta a rýchla možnosť raňajok. Umožňuje vám tiež experimentovať s rôznymi plnkami a koreninami. Tekvica bohatá na vitamíny je sviežim, chutným a vysoko výživným doplnkom k vajciam, ktoré sú známym zdrojom bielkovín, tukov a vitamínov.

Recept: Mish kaša

Miš-maš

1 hodina
130,0 kcal

Toto svetlé, pikantné a lahodné vyprážané vajíčko so zeleninou vás prenesie do atmosféry slnečného Bulharska.

Recept: Indická omeleta

Indická omeleta

1 hodina
144,0 kcal

Prípravou tejto slanej omelety sa môžete ľahko a jednoducho ponoriť do exotickej atmosféry ďalekej Indie.

Recept: „Varená“ omeleta so syrom a cibuľou

„Varená“ omeleta so syrom a cibuľou

1 hodina
180,0 kcal

Ak nemáte ráno čas variť, pripravte si na raňajky túto lahodnú instantnú omeletu – jemnú a zdravú.

Dezerty

Polievky

Šaláty