Novoročný šalát s tuniakom
Pôvod receptu
Tuniakové šaláty sa v krajinách SNŠ začali objavovať v 70. a 80. rokoch 20. storočia. V tom čase vzrástol záujem o zahraničnú kuchyňu a mnohé recepty boli prispôsobené miestnym chutiam. Tuniakové šaláty sa stali populárnymi vďaka jednoduchej príprave a možnosti kombinovať ich s rôznymi ingredienciami.
Čo potrebujete na varenie?
Zloženie
-
Vajce
-
Tuniak
-
Čínska kapusta
-
Kôpor
-
Mozzarella
-
Olivový
-
Kukurica
-
Majonéza
-
Semená granátového jablka
Kuchynské náčinie
- Nôž
- Rada
- Lyžica
- Naberačka
- Jedlo
- Šalátová misa
Tento jednoduchý, chutný a zdravý šalát, prezentovaný jedinečným spôsobom, vám a vašim hosťom navodí skvelú novoročnú náladu. Je tiež bohatý na bielkoviny, má nízky obsah tuku, nepridá žiadne kalórie navyše a je veľmi jednoduchý na prípravu.
Podrobný recept
Krok 1:
Vajcia uvaríme a nadrobno nasekáme, vložíme do šalátovej misy.
Krok 2:
Nastrúhajte čínsku kapustu a vložte ju do šalátovej misy.
Krok 3:
Čerstvé uhorky a zelenú cibuľku nakrájajte nadrobno a pridajte k zvyšným ingredienciám.
Krok 4:
Pridajte mozzarellu, konzervovanú kukuricu a tuniaka.
Krok 5:
Čierne olivy nakrájajte na kolieska a pridajte do šalátu.
Krok 6:
Podľa chuti osoľte a okoreňte.
Krok 7:
Pridajte majonézu a premiešajte.
Krok 8:
Šalát poukladajte na tanier v tvare vianočného stromčeka a navrch posypte kôprom.
Krok 9:
Nakreslite slávnostný veniec s majonézou a poukladajte pozdĺž neho kukuričné zrná a semienka granátového jablka ako žiarovky.
Tipy na varenie
Ak nemáte mozzarellu v malých guľôčkach, môžete ju nakrájať na kocky.
Na ozdobu kôpor nekrájajte, ale rozdeľte ho na vetvičky – malo by to pripomínať smrekové konáre.
