Heihe šalát
Heihe šalát

Heihe šalát

Obrázok jedla: Šalát Heihe
1 hodina
130,0 kcal
Bielkoviny: 3,0 g
Tuky: 7,0 g
Sacharidy: 15,0 g

Pôvod receptu

Tento jednoduchý zeleninový šalát so škrobovými sklenenými rezancami sa v Číne nazýva Jia Liang (alebo „domáci“). Okrem miestnych húb sa často podáva s plátkami tofu a ľahko vyprážanými bravčovými kotletami. Vyskúšajte vegetariánsku verziu tohto šalátu.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Kapusta
  • Mrkva
  • Uhorka
  • Čili paprička
  • Škrobové rezance
  • Stromové huby
  • Cesnak
  • Rastlinný olej
  • Cukor
  • Sójová omáčka
  • Sezamový olej
  • Ryžový ocot 3%

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Misky
  • Lyžica

Objavte chuť autentického čínskeho šalátu Heihe! Tento recept so sklenenými rezancami, drevokaznými hubami a kapustou vás poteší svojou ľahkosťou a bohatou chuťou.

Podrobný recept

Krok 1:

Šalát Heihe - Krok 1 Vložte polovicu kocky sušených húb do misky a zalejte horúcou vodou na 40 minút, aby napučali.

Krok 2:

Šalát Heihe - krok 2 Sklenené rezance vložte do čistej misky a zalejte ich vriacou vodou na 3 minúty, potom ich opláchnite studenou vodou.

Krok 3:

Šalát Heihe - Krok 3 Mrkvu a uhorky nakrájajte na pásiky a vložte do misky.

Krok 4:

Šalát Heihe - Krok 4 Kapustu nadrobno nakrájajte a roztlačte, pridajte do misky.

Krok 5:

Šalát Heihe - Krok 5 Z feferónok odstráňte semienka a papriky pridajte do misky.

Krok 6:

Šalát Heihe - Krok 6 Funchózu nakrájajte na niekoľko kusov a pridajte ju do misky.

Krok 7:

Šalát Heihe - Krok 7 Odstráňte korienky z drevených húb, nakrájajte huby na malé kúsky a pridajte do šalátu.

Krok 8:

Šalát Heihe - Krok 8 Cesnak rozdrvte a nasekajte, pridajte do šalátu.

Krok 9:

Šalát Heihe - Krok 9 Pridajte cukor, sójovú omáčku, ryžový ocot, rastlinný a sezamový olej.

Krok 10:

Šalát Heihe - Krok 10 Zmiešajte šalát.

Tipy na varenie

Čierne čínske drevené huby sa dajú kúpiť online alebo v ázijských obchodoch s potravinami. Najlepšie sú lisované huby, ktoré sa dodávajú v krabiciach.

Ak z čili papričiek neodstránite semienka, šalát bude príliš pikantný.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Klasický sleď pod kožuchom

Klasický sleď pod kožuchom

2 hodiny
210,0 kcal

Klasický sleď pod kožuchom je základom každého sviatočného stola a jedným z najobľúbenejších jedál sovietskej kuchyne. Kombinácia soleného sleďa s jemnými vrstvami varenej zeleniny, vajec a majonézy vytvára bohatú a vyváženú chuť, ktorá je každému známa. Tento recept sa ľahko pripravuje a rozžiari každú hostinu, vyvolá nostalgiu a prinesie teplo rodinných osláv.

Recept: Jesenný baklažánový šalát

Jesenný šalát s baklažánmi

1 hodina
70,0 kcal

Tento jesenný baklažánový šalát je perfektným jedlom pre tých, ktorí oceňujú čerstvosť a zdravotné benefity zeleniny. Chrumkavý baklažán v kombinácii s ďalšou sezónnou zeleninou a bylinkami vytvára harmonickú kombináciu chutí. Ľahký a výživný šalát bude skvelým doplnkom vášho stola!

Recept: Šalát Olivier s kuracím mäsom

Olivier šalát s kuracím mäsom

1 hodina 15 minút
131,0 kcal

Olivier šalát s kuracím mäsom je moderná, ľahšia verzia slávneho klasického šalátu.

Recept: Šalát Seta de polo

Šalát Seta de Polo

40 minút
111,0 kcal

Tento nezvyčajný, no zároveň jednoduchý šalát z kuracieho mäsa, húb a krabových tyčiniek bude vrcholom vášho sviatočného stola.

Recept: Klasický šalát z kalmárov s vajíčkom a cibuľou

Klasický šalát z kalmárov s vajíčkom a cibuľou

1 hodina
174,0 kcal

Pripravte si šalát z kalamárov na akúkoľvek oslavu podľa klasického sovietskeho receptu.

Recept: Šalát s vajíčkami, pomarančom a jablkom

Šalát s vajíčkami, pomarančom a jablkom

1 hodina 15 minút
118,0 kcal

Tento exotický ovocný a vajíčkový šalát vás určite poteší ako na obed, tak aj ako zdravé občerstvenie.

Recept: Šalát s vianočným stromčekom

Šalát z jedle

1 hodina
132,0 kcal

Tento jednoduchý šalát bude nielen lahodnou pochúťkou, ale aj skvelou ozdobou vášho novoročného alebo vianočného stola.

Recept: Gruzínsky vyprážaný baklažánový šalát

Šalát s vyprážaným baklažánom v gruzínskom štýle

45 minút.
261,0 kcal

Ak si chcete spestriť jedálny lístok a pripraviť niečo nezvyčajné, vyskúšajte šalát z vyprážaného baklažánu v gruzínskom štýle.

Dezerty

Polievky

Šaláty