Banánové obálky na panvici
Banánové obálky na panvici
Domovská stránka Všetky recepty Banánové obálky na panvici

Banánové obálky na panvici

Obrázok jedla: Banánové obálky na panvici
1 hodina 30 minút
166,0 kcal
Bielkoviny: 3,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 34,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Múka
  • Soľ
  • Teplá voda
  • Olivový olej
  • Banán
  • Cukor

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • valček na pečenie
  • Uterák
  • Panvica
  • lopatka
  • Priľnavá fólia

Nie každý má rád ráno starosti s niečím zložitejším ako sendviče, praženica alebo palacinky – veď sa musia pripraviť a bežať do práce. Ale cez víkend si môžete dovoliť predviesť svoje kulinárske talenty a upiecť niečo nezvyčajné – napríklad zlatisté nekysnuté cestové vrecká s banánovou plnkou. Nie je to najrýchlejší recept, ale je celkom jednoduchý a výsledok poteší vás a najmä vaše deti.

Podrobný recept

Krok 1:

Do misky nasypte múku, pridajte soľ a dobre premiešajte.

Krok 2:

Zalejte pol pohárom teplej vody a dôkladne premiešajte, kým sa nevytvoria vločky cesta.

Krok 3:

Pridajte rastlinný olej, cesto mieste rukami do hladka, pevne prikryte potravinovou fóliou a nechajte 20 minút kysnúť.

Krok 4:

Cesto znova premiesime, položíme ho na dosku a rozdelíme na 4 časti.

Krok 5:

Každý kúsok vytvarujte do guľky a postupne cesto prehnite dovnútra.

Krok 6:

Guľôčky obaľte v rastlinnom oleji, prikryte fóliou a uterákom a nechajte kysnúť aspoň 2 hodiny.

Krok 7:

Dosku vymastite rastlinným olejom, rozložte na ňu kúsok cesta, natiahnite ho rukami a valčekom ho tenko rozvaľkajte do obdĺžnika.

Krok 8:

Okraje orežte krájačom na pizzu.

Krok 9:

Ošúpte a nakrájajte banány na tenké plátky.

Krok 10:

Nakrájané banány poukladajte v troch kôpkach do stredu cesta a cesto preložte do obálky - najprv pozdĺž dlhých strán, potom pozdĺž krátkych.

Krok 11:

Panvicu vymastite olejom a položte na ňu obálku, pričom vrch vymastite olejom.

Krok 12:

Keď je strana obálky zhnednutá, otočte ju.

Krok 13:

Znovu krátko opečte z oboch strán dozlatista.

Krok 14:

Opakujte so zvyšným cestom a banánmi.

Tipy na varenie

Na plnenie je lepšie použiť zrelé, stredne veľké banány.

Banány je potrebné úplne ošúpať, odstrániť nielen šupku, ale aj biele prúžky vlákniny po stranách.

Ak chcete, aby boli obálky sladšie, posypte banány pred balením cukrom.

Komentáre k článku
Surža

Tento recept určite nie je vhodný na raňajky. Nechať cesto kysnúť 20 minút je v poriadku, ale potom ho nechať kysnúť 2 hodiny?

No, tento recept je naozaj pre...
Správca

Dobrý deň! Ďakujeme za váš komentár. Vaša spätná väzba je pre nás veľmi dôležitá a denne pracujeme na vylepšovaní webovej stránky. Do popisu receptu bol pridaný čas varenia.

Valja

Surža! Ak si si tento recept pripravila, daj nám vedieť, ako si to urobila, a my ti poďakujeme!

Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Pigodi parené koláče

Pigodi parené koláče

1 hodina 30 minút
205,0 kcal

Vyskúšajte slávne dusené kapustové a mäsové koláče z rusko-kórejskej kuchyne – sú sýte, chutné a zdravé.

Recept: Reďkovkové koláče

Reďkovkové koláče

2 hodiny
208,0 kcal

Pozývame vás ponoriť sa do atmosféry čínskeho Nového roka s našimi reďkovkovými koláčikmi! Toto jedlo je harmonickou zmesou tradície a jedinečnej chuti – perfektným doplnkom vášho sviatočného stola.

Recept: Vyprážané zemiakové koláče s kefírom

Vyprážané zemiakové koláče s kefírom

1 hodina 30 minút
197,0 kcal

Tieto mäkké, zlatohnedé zemiakové koláče so zelenou cibuľkou z kefírového cesta vás uchvátia svojou ľahkosťou prípravy a neuveriteľnou chuťou.

Recept: Ryžové koláčiky Juak

Juak ryžové koláčiky

1 hodina 30 minút
465,0 kcal

Pripravte si národnú kórejskú pochúťku – malé ryžové koláčiky nazývané juak plnené čínskymi datľami.

Recept: Lístkové cesto s kari a zeleninou

Lístkové cesto s kari a zeleninou

1 hodina
192,0 kcal

Kari je tradičná indická zmes korenia, ktorá je teraz obľúbená po celom svete. Pripravte si tieto lahodné koláče z lístkového cesta s pikantnou zeleninovou plnkou, voňavým kari a ďalším tradičným indickým korením.

Recept: Koláče z fritézy

Koláče z plochého chleba vo fritéze

45 minút.
235,0 kcal

Chrumkavé placky so šunkou a syrom. Pečieme len 12 minút pri 180 °C. Dokonalé, rýchle a bezproblémové pečenie.

Recept: Vyprážané koláče s vajíčkom a zelenou cibuľkou na kefíre

Vyprážané koláče s vajíčkom a zelenou cibuľkou na kefíre

1 hodina 15 minút
260,0 kcal

Tieto lahodné vyprážané koláče plnené vajíčkom a zelenou cibuľkou, vyrobené z mäkkého kefírového cesta, sú perfektným predjedlom na rodinný obed alebo útulnú večeru. S chrumkavou kôrkou a jemnou, chutnou plnkou uspokoja každého gurmána!

Recept: Mäsové koláče

Mäsové koláče

1 hodina
267,0 kcal

Mäsové koláče sú veľmi jednoduchý recept, ale existuje niekoľko trikov. Ukážeme vám, ako ich pripraviť super krehké.

Dezerty

Polievky

Šaláty