Zemiakový šalát
Zemiakový šalát

Zemiakový šalát

Obrázok jedla: Zemiakový šalát
1 hodina
98,0 kcal
Bielkoviny: 2,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 12,0 g

Pôvod receptu

Toto jedlo je modernou interpretáciou klasického receptu na zemiakový šalát, obľúbeného v Európe a SNŠ. Často sa pripravuje ako príloha alebo samostatné jedlo, najmä v lete.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Zemiak
  • Uhorka
  • Červená cibuľa
  • Zelená cibuľka
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Paprika
  • Rastlinný olej
  • Kyslá smotana
  • Majonéza

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Hrniec
  • Plech na pečenie
  • Lyžica alebo špachtľa
  • Mlynček na korenie a soľ
  • Mažiar alebo pohár na drvenie zemiakov

Podrobný recept

Krok 1:

Recept na zemiakový šalát – 1. krok Uvarte zemiaky. Vložte ich do hrnca, zalejte studenou vodou, osoľte a priveďte do varu. Varte do mäkka (asi 20 – 25 minút). Sceďte. Toto je základ zemiakového šalátu.

Krok 2:

Recept na zemiakový šalát – 2. krok Zemiaky roztlačíme a opečieme. Horúce zemiaky poukladáme na plech na pečenie. Roztlačíme vidličkou alebo pohárom. Dochutíme soľou, korením, paprikou a pokvapkáme rastlinným olejom.

Krok 3:

Recept na zemiakový šalát – krok 3 Pečieme v rúre pri teplote 200 °C do chrumkava (asi 15 – 20 minút). Zemiakový šalát tak získa obzvlášť chutnú textúru.

Krok 4:

Recept na zemiakový šalát – krok 4 Pripravte si zeleninu. Uhorku nakrájajte na kocky. Červenú cibuľu nakrájajte na tenké polkruhy. Zelenú cibuľku nadrobno nasekajte. Sú to čerstvé ingrediencie, ktoré vyvážia bohatosť jedla.

Krok 5:

Recept na zemiakový šalát – krok 5 Zmiešajte ingrediencie. Opečené zemiaky vložte do hlbokej misky, pridajte uhorku, červenú cibuľu a zelenú cibuľku. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.

Krok 6:

Recept na zemiakový šalát – krok 6 Pridajte kyslú smotanu a majonézu. Všetky ingrediencie jemne premiešajte do hladka. Hotovo! Tento zemiakový šalát je jednoduchý, ale lahodný.

Tipy na varenie

Použite nové zemiaky – sú mäkšie a pri pečení lepšie držia tvar.

Zemiaky v rúre neprepečte – zvonku by mali byť chrumkavé, ale vo vnútri mäkké.

Pre ľahšiu alternatívu nahraďte majonézu jogurtom alebo kefírom.

Pred podávaním nechajte šalát 10–15 minút odstáť – to mu umožní lepšie nasiaknuť chuťou.

Aby bol šalát obzvlášť šťavnatý, nešetrite na dresingu.

Chcete variť rýchlo? Použite predvarené zemiaky.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Krabí šalát s vaječnými palacinkami

Krabí šalát s vaječnými palacinkami

30 minút
125,0 kcal

Tento krabí šalát s vaječnými palacinkami je skvelou voľbou pre tých, ktorí si chcú dopriať niečo ľahké a sýte. Kombinuje jemné krabie tyčinky, chrumkavú zeleninu a chutné vaječné palacinky. Tento recept je ideálny na každodenné jedlá alebo ako rýchle občerstvenie.

Recept: Sleď pod kožuchom s červenou rybou

Sleď pod kožuchom s červenou rybou

1 hodina 15 minút
140,0 kcal

Tento šalát je modernou a sofistikovanejšou verziou klasického „sleďa pod kožuchom“. Nahradenie tradičného sleďa jemnou červenou rybou, napríklad lososom, premení jedlo na skutočnú lahôdku. Táto verzia je ideálna na Nový rok alebo Vianoce, keď chcete potešiť svojich hostí niečím špeciálnym a lahodným.

Recept: Šalát so šprotami a zelenou cibuľkou

Šalát so šprotami a zelenou cibuľkou

1 hodina
181,0 kcal

Tento rybí šalát nie je o nič menej chutný a sýty ako tradičný sviatočný šalát Olivier. Pripravte si ho na rodinnú oslavu.

Recept: Šalát Olivier s kuracím mäsom

Olivier šalát s kuracím mäsom

1 hodina 15 minút
131,0 kcal

Olivier šalát s kuracím mäsom je moderná, ľahšia verzia slávneho klasického šalátu.

Recept: Šalát Olivier s kuracím mäsom a jogurtom

Olivier šalát s kuracím mäsom a jogurtom

30 minút
87,0 kcal

Tento recept je perfektným riešením pre tých, ktorí si chcú vychutnať klasický šalát bez toho, aby porušili svoju diétu. Namiesto hustej majonézy používame jemný jogurt, vďaka čomu je jedlo ľahké a zdravé. Tento kurací šalát Olivier je ideálny na večeru alebo ako dresing na každodenné jedlá.

Recept: Klasický šalát Niçoise s tuniakom a kukuricou

Klasický šalát Nicoise s tuniakom a kukuricou

1 hodina
124,0 kcal

Klasický tuniakový šalát Niçoise je lahodný a zdravý predjedlo, ktoré je ideálne na špeciálne príležitosti alebo len tak pre nič za nič!

Recept: Šalát Chuka

Čuka šalát

1 hodina 30 minút
83,0 kcal

Pripravte si najznámejší a zároveň veľmi jednoduchý a zdravý japonský šalát z morských rias wakame.

Recept: Uhorky v kórejskom štýle

Uhorky v kórejskom štýle

1 hodina
48,0 kcal

Pikantné kórejské predjedlá sú milované a cenené nielen na Východe, ale po celom svete. Ich recepty nie sú žiadnym tajomstvom, takže sa netreba ponáhľať na trh; tieto predjedlá sa dajú ľahko pripraviť doma. Kórejské uhorky nie sú také známe ako mrkva alebo baklažán, ale sú to lahodné jedlo, pikantné aj osviežujúce.

Dezerty

Polievky

Šaláty