Banánovo-čokoládový dezert s ovsenými vločkami

Ak ste sa rozhodli pre rastlinnú stravu alebo dodržiavate pôst, neznamená to, že sa musíte vzdať lahodných dobrôt k čaju! Tento sladký, no zdravý čokoládovo-banánovo-ovsený dezert sa pripravuje rýchlo a jednoducho.

Krok 1:

Ovsené vločky dajte na suchú panvicu a opekajte na miernom ohni tri minúty za stáleho miešania. Preložte do misky.

Krok 2:

Odrežte konce banánov, ošúpte ich a nakrájajte na stredne veľké kúsky.

Krok 3:

Vložte banány do mixéra, pridajte kakaový prášok a mlieko.

Krok 4:

Nalejte čokoládovo-banánovú zmes do čistej misky.

Krok 5:

Roztopte tmavú čokoládu.

Krok 6:

Vo veľkej čistej mise zmiešajte zmes s rozpustenou čokoládou.

Krok 7:

Pridajte opečené ovsené vločky a premiešajte.

Krok 8:

Plech vysteľte papierom na pečenie, položte naň kruh na pečenie, nalejte naň výslednú zmes a uhlaďte ju.

Krok 9:

Dezert vložte na hodinu do chladničky.

Krok 10:

Opatrne odstráňte krúžok a podľa potreby dezert ozdobte kokosovými vločkami.

Tipy na varenie

Vegáni môžu nahradiť bežné mlieko rastlinným mliekom.

Čokoládu je možné roztopiť vo vode na vodnej pare alebo v mikrovlnnej rúre.

Na tento dezert je potrebné nastaviť priemer krúžku na 16 cm.

Pozri tiež: Recepty na dezerty