Cuketové placky so špenátom
Cuketové placky so špenátom
Domovská stránka Všetky recepty Cuketové placky so špenátom

Cuketové placky so špenátom

Obrázok jedla: Cuketové placky so špenátom
1 hodina
72,0 kcal
Bielkoviny: 3,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 11,0 g

Pôvod receptu

Keďže je leto v plnom prúde, nie je potrebné chodiť do lekárne po vitamíny – ľahko ich nájdete vo vlastnej záhrade alebo v najbližšom obchode! Pripravte si a svojej rodine neuveriteľne chutné a zdravé raňajky – cuketovo-špenátové palacinky!

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Cuketa
  • Cibuľa
  • Špenát
  • Kôpor
  • Vajce
  • Soľ
  • Múka

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Lyžica
  • Metlička
  • Panvica
  • Mixér

Podrobný recept

Krok 1:

Cuketové a špenátové placky - krok 1 Cuketu a polovicu cibule nakrájajte na kúsky a spolu s kôprom a špenátom ich vložte do mixéra. Vmiešajte vajce a mixujte do hladka.

Krok 2:

Cuketové a špenátové placky - krok 2 Pridajte soľ, múku a premiešajte metličkou.

Krok 3:

Cuketové a špenátové placky – krok 3 Na panvici rozohrejte rastlinný olej, lyžicou naň naneste cesto a opekajte palacinky tri minúty z každej strany, potom jednu minútu z každej strany pod pokrievkou.

Tipy na varenie

Cuketu a cibuľu nakrájajte na ľubovoľne veľké kúsky. Ak váš mixér nie je veľmi výkonný alebo veľký, môžete ich nasekať nadrobno.

Dávajte pozor, aby ste palacinky neprepiekli – mali by byť zlatisté a mäkké.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Cuketové a baklažánové placky

Cuketové a baklažánové placky

1 hodina
131,0 kcal

Leto je v plnom prúde, čas na chutnú a zdravú zeleninu! Pripravte si tieto cuketové a baklažánové palacinky na raňajky!

Recept: Kórejské palacinky Masal Jeong

Kórejské palacinky, Masal Jeong

20 minút.
148,0 kcal

Palacinky z krabích tyčiniek Masal John sú rýchle domáce občerstvenie. Tieto palacinky sa často pripravujú na raňajky, pretože sú nielen chutné, ale aj výživné a dokážu vás dodať energiu na väčšinu dňa. Ľudia si ich berú aj do práce alebo do školy ako desiatu. Niekedy sa namiesto krabích tyčiniek používajú krevety.

Recept: Vzdušné palacinky

Vzdušné palacinky

30 minút.
180,0 kcal

Klasické, vzdušné mliečne palacinky. Hotové za 15 minút. Dokonalé nadýchané raňajky s akoukoľvek polevou.

Recept: Cuketové placky s cesnakom a bylinkami

Cuketové palacinky na panvici s cesnakom a bylinkami

1 hodina
207,0 kcal

Tieto cuketové palacinky s cesnakom a bylinkami sú jednoduchý, rýchly a chutný recept, ideálny na raňajky.

Recept: Cuketové palacinky s droždím

Cuketové palacinky s droždím

1 hodina
101,0 kcal

Ak si chcete vychutnať skutočne nadýchané zeleninové palacinky, pripravte si na raňajky cuketové palacinky s drožďovým kysom.

Recept: Cuketové placky pre diabetikov

Cuketové palacinky pre diabetikov

1 hodina
148,0 kcal

Ak držíte prísnu diétu, urobte si na raňajky cuketové palacinky s ražnou múkou vhodné pre diabetikov.

Recept: Cuketové a cibuľové placky

Cuketové placky s cibuľou

1 hodina
95,0 kcal

Pripravte si cuketové a cibuľové palacinky pre celú rodinu – veľmi zdravé a chutné raňajky plné vitamínov.

Recept: Cuketové placky s ryžovou múkou

Cuketové palacinky s ryžovou múkou

1 hodina
180,0 kcal

Na raňajky si pripravte cuketové palacinky z ryžovej múky – nielen chutné, ale aj zdravé pre tých, ktorí sa vyhýbajú pšeničnej múke.

Dezerty

Polievky

Šaláty