Okroshka na opálení
Okroshka na opálení

Okroshka na opálení

Obrázok jedla: Okroshka na opálenej panvici
1 hodina
70,0 kcal
Bielkoviny: 3,0 g
Tuky: 4,0 g
Sacharidy: 5,0 g

Pôvod receptu

Ak vás už trochu omrzela okroška pripravená na kefíre, vyskúšajte recept s východným nádychom: okroška vyrobená z tanu, ľahkého fermentovaného mliečneho výrobku obľúbeného na Kaukaze a v Strednej Ázii. Ak uprednostňujete jemnejšiu, jemnejšiu chuť, môžete namiesto tanu použiť ajran, ďalší obľúbený ázijský mliečny nápoj.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • kôprové listy
  • Zelená cibuľka
  • Uhorka
  • Reďkovka
  • Klobása
  • Vajcia
  • Varené zemiaky
  • Kyslá smotana
  • Soľ
  • Tan alebo ayran

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Lyžica
  • Hrniec
  • hlboká misa

Podrobný recept

Krok 1:

Okroshka s klobásou na tandoori - Krok 1 Uvarte zemiaky a vajcia.

Krok 2:

Okroshka s klobásou na tandoori - Krok 2 Zelenú cibuľku nakrájajte na tenké krúžky a vložte do hlbokej nádoby.

Krok 3:

Okroshka s klobásou na opálenej panvici - Krok 3 Nasekajte kôpor a pridajte ho k cibuli. Osoľte a zeleninu roztlačte mačkadlom na zemiaky.

Krok 4:

Okroshka s klobásou na opálenej panvici - Krok 4 Uhorky nakrájajte na malé kocky a pridajte k zelenine.

Krok 5:

Okroshka s klobásou na opálenej panvici - Krok 5 Klobásu a vajcia nakrájajte na malé kocky a pridajte do nádoby.

Krok 6:

Okroshka s klobásou na opálenej panvici - Krok 6 Uvarené zemiaky nakrájajte na stredné kocky a pridajte k ostatným ingredienciám.

Krok 7:

Okroshka s klobásou na tandoori - Krok 7 Prilejte opálenie a dobre premiešajte.

Tipy na varenie

Je lepšie trieť zeleninu na okroshku soľou, aby lepšie uvoľnila svoju arómu.

Pred podávaním môžete okroshku vychladiť v chladničke alebo použiť dobre vychladené ingrediencie.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Klasická polievka so sušenými hríbmi

Klasická polievka so sušenými hríbmi

1 hodina 15 minút
39,0 kcal

Aj v chladnej zime vám táto aromatická polievka so sušenými hubami pripomenie štedré leto a zlatú jeseň a zahreje vaše telo i dušu!

Recept: Okroshka s minerálnou vodou a majonézou

Okroshka s minerálnou vodou a majonézou

1 hodina 15 minút
82,0 kcal

Okroshka s minerálnou vodou a majonézou je skvelou rýchlou voľbou, pretože tieto ingrediencie sú v lete ľahko dostupné v každej chladničke!

Recept: Okroshka s reďkovkou a zemiakmi vo vode

Okroshka s reďkovkou a zemiakmi vo vode

1 hodina 15 minút
68,0 kcal

Okroshka s reďkovkou a zemiakmi vo vode s majonézou nebude o nič menej pikantná ako klasická okroshka s kvasom.

Recept: Špenátová polievka s tofu

Špenátová a tofu polievka

1 hodina
55,0 kcal

Pripravte si kórejskú polievku bohatú na bielkoviny a vitamíny s čerstvým špenátom a tofu vo voňavom ančovičkovom vývare.

Recept: Okroshka s vodou, majonézou a kyselinou citrónovou

Okroshka s vodou, majonézou a kyselinou citrónovou

1 hodina 15 minút
106,0 kcal

Okroshka s vodou, majonézou a kyselinou citrónovou uspokojí tých, ktorí nemajú veľmi radi kvas a fermentované mliečne výrobky.

Recept: Klasická minestrone polievka

Klasická minestrone polievka

1 hodina 30 minút
51,0 kcal

Minestrone je klasická talianska polievka plná živých chutí a čerstvej zeleniny. Tento recept kombinuje bohatý zeleninový vývar, fazuľu, cestoviny a sezónne ingrediencie, vďaka čomu je nielen výživná, ale aj ľahko sa pripravuje.

Recept: Talianska cesnaková polievka s krutónmi

Talianska cesnaková polievka s krutónmi

2 hodiny
94,0 kcal

Vyskúšajte túto zdravú a chutnú taliansku polievku s chrumkavými krutónmi a cesnakom, ktorá vám posilní imunitu a náladu!

Recept: Okroshka s bielym kvasom

Okroška s bielym kvasom

1 hodina 15 minút
95,0 kcal

Okroška s bielym kvasom je osviežujúca letná polievka so zeleninou, mäsom a aromatickými bylinkami. Perfektná voľba na horúce dni!

Dezerty

Polievky

Šaláty