Mrkvová polievka
Mrkvová polievka

Mrkvová polievka

Obrázok jedla: Mrkvová polievka
45 minút.
40,0 kcal
Bielkoviny: 1,0 g
Tuky: 2,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Mrkva
  • Cibuľa
  • Olivový olej
  • Zeleninový vývar
  • Soľ
  • Korenie
  • Petržlen

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Hrniec
  • Veko
  • Panvica
  • Mixér
  • Lopatky

Podrobný recept

Krok 1:

Mrkvová polievka pyré - krok 1 Stredne veľkú cibuľu nakrájajte nadrobno. V hrnci rozohrejte trochu olivového oleja, pridajte cibuľu a za stáleho miešania ju zľahka opečte.

Krok 2:

Mrkvová polievka s pyré – krok 2 Mrkvu ošúpeme, umyjeme a nakrájame na krúžky, pridáme k cibuli a za stáleho miešania zľahka opečieme.

Krok 3:

Mrkvová polievka pyré - krok 3 Prilejte liter zeleninového vývaru, premiešajte, prikryte a varte 10 minút.

Krok 4:

Mrkvová polievka pyré - krok 4 Odstavte panvicu z ohňa a obsah rozmixujte mixérom na pyré.

Krok 5:

Mrkvová polievka pyré - krok 5 Pridajte soľ a korenie, dobre premiešajte.

Krok 6:

Mrkvová polievka pyré - krok 6 Pomocou škrabky na zeleninu ošúpte 4 malé ošúpané mrkvy na prúžky.

Krok 7:

Mrkvová polievka s pyré – krok 7 Do panvice nalejte trochu rastlinného oleja, pridajte mrkvové prúžky, soľ, korenie a zľahka opečte.

Krok 8:

Mrkvová polievka pyré - krok 8 Polievku nalejte do misiek, ozdobte mrkvovými pásikmi, nasekanou petržlenovou vňaťou a mletým korením a podávajte.

Tipy na varenie

Cibuľu neprepečte, za žiadnych okolností by sa nemala pripáliť.

Je lepšie vziať si malú mrkvu a nakrájať ju na tenké krúžky, aby sa dobre uvarila.

Pri vyprážaní mrkvových prúžkov ich opatrne otáčajte dvoma špachtľami, aby nestratili tvar.

Na ozdobenie polievky môžete použiť zmes mletých paprík – vyzerá to esteticky príjemnejšie.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Tekvicová krémová polievka s kokosovým mliekom

Tekvicová krémová polievka s kokosovým mliekom

1 hodina 30 minút
111,0 kcal

Táto jemná a zdravá krémová tekvicová polievka s kokosovým mliekom vás poteší aj počas pôstu.

Recept: Paradajková polievka s čerstvými paradajkami

Paradajková polievka z čerstvých paradajok

1 hodina
55,0 kcal

Vneste do svojho domova nádych stredomorského leta s touto klasickou talianskou paradajkovou polievkou.

Recept: Letná polievka z kuriatok

Letná polievka s liškami

1 hodina 15 minút
50,0 kcal

Leto je časom tichého lovu. Je také príjemné vrátiť sa z lesa s košíkom plným húb a hneď z nich uvariť niečo chutné! Lesné huby sa používajú v rôznych jedlách – solia sa a marinujú, dusia sa, vyprážajú a používajú sa na prípravu aromatických polievok s hubovým a mäsovým vývarom. Kuriatka patria medzi najobľúbenejšie huby, bohaté na vitamín A a ďalšie prospešné látky. Tiež sú zriedkavo červivé.

Recept: Jednoduchá polievka s mäsovými guľkami

Jednoduchá polievka s mäsovými guľkami

1 hodina 30 minút
63,0 kcal

Polievka s mäsovými guľkami je skutočnou chuťou detstva! Pripravte si toto jednoduché a sýte jedlo pre seba a svoju rodinu!

Recept: Okroshka s kvasom a mäsom

Okroška s kvasom a mäsom

1 hodina
60,0 kcal

Ak si chcete pripraviť tradičné ruské jedlo, okroška s kvasom a mäsom je najlepšou voľbou na horúci letný deň!

Recept: Paradajková polievka s pečeným cesnakom

Paradajková polievka s vyprážaným cesnakom

1 hodina 30 minút
111,0 kcal

Táto stredomorská paradajková polievka s kuracím vývarom a cesnakom vás poteší svojím žiarivým, slnečným vzhľadom a pikantnou arómou.

Recept: Klasická mäsová soľanka

Klasická mäsová soljanka

1 hodina 30 minút
68,0 kcal

Mäsová soljanka je výdatná a chutná polievka, ktorá kombinuje rôzne druhy mäsa, nakladanú zeleninu a olivy. Tento klasický recept so sladkokyslou chuťou a bohatým vývarom určite poteší milovníkov tradičnej ruskej kuchyne.

Recept: Šošovicové kari so špenátom

Šošovicové kari so špenátom

1 hodina 30 minút
94,0 kcal

Vyskúšajte toto pikantné indické kari z červenej šošovice so špenátom, ideálne aj pre vegánov.

Dezerty

Polievky

Šaláty