Paradajková polievka s vyprážaným cesnakom
Paradajková polievka s vyprážaným cesnakom
Domovská stránka Všetky recepty Paradajková polievka s vyprážaným cesnakom

Paradajková polievka s vyprážaným cesnakom

Obrázok jedla: Paradajková polievka s pečeným cesnakom
1 hodina 30 minút
111,0 kcal
Bielkoviny: 4,0 g
Tuky: 8,0 g
Sacharidy: 4,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Žiarovka
  • Paprika
  • Cesnak
  • Múka
  • Kurací vývar
  • Pečený cesnak
  • Paradajky
  • Bobkový list
  • Ťažká smotana
  • Strúhaný parmezán
  • Maslo
  • Olivový olej
  • Tabasco omáčka
  • Citrónová šťava
  • Čerstvá bazalka
  • Soľ a korenie

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Misky
  • Hrniec
  • Strúhadlo
  • Kliešte
  • Fólia

Paradajkové polievky sú bežné v stredomorskej kuchyni, obľúbené sú v slnečnom Taliansku a Španielsku, ako aj na francúzskom juhu. Tieto polievky sú vždy svieže a pripomínajú horúce a bujné leto. Pridanie pečeného cesnaku do paradajkovej polievky dodáva jej živú chuť. Cesnak pečený v alobale si zachováva väčšinu svojich živín, pričom je menej štipľavý a oveľa ľahšie stráviteľný.

Podrobný recept

Krok 1:

Ostrým nožom odrežte vrchné časti dvoch neolúpaných hlavičiek cesnaku.

Krok 2:

Hlavičky cesnaku vložte do alobalu na pečenie, pokvapkajte dvoma lyžicami olivového oleja, posypte pol čajovou lyžičkou mletého čierneho korenia a pol čajovou lyžičkou soli, pevne zabaľte a pečte v rúre pri teplote 190 stupňov hodinu.

Krok 3:

Zo 4 stredne veľkých paradajok odstráňte oči a na opačných koncoch urobte krížové rezy.

Krok 4:

V hrnci s vodou dajte na vysoký plameň a pomocou klieští opatrne vložte celé neolúpané paradajky do vriacej vody tak, aby boli úplne ponorené. Blanšírujte, kým šupka nepraskne, potom paradajky opatrne vyberte z vriacej vody, ošúpte a nakrájajte na malé kocky.

Krok 5:

Nakrájajte stredne veľkú cibuľu.

Krok 6:

Rozdrvte 3 strúčiky cesnaku.

Krok 7:

Jemne nasekajte 20 lístkov bazalky.

Krok 8:

120 g parmezánu nastrúhajte na jemnom strúhadle.

Krok 9:

Vychladnutý pečený cesnak vytlačte zo šupky a roztlačte.

Krok 10:

Jemne nasekajte malú zelenú papriku.

Krok 11:

V hlbokom hrnci roztopte na strednom ohni dve polievkové lyžice masla a pokvapkajte ich dvoma polievkovými lyžicami olivového oleja.

Krok 12:

Pridajte nakrájanú cibuľu a papriku, štipku alebo dve soli a dochuťte korením. Varte do mäkka za stáleho miešania.

Krok 13:

Pridajte prelisovaný čerstvý cesnak, premiešajte a varte ešte minútu.

Krok 14:

Pridajte 2 polievkové lyžice múky. Premiešajte.

Krok 15:

Zalejte 1 litrom kuracieho vývaru.

Krok 16:

Pridajte opečený cesnak a nakrájané paradajky, premiešajte.

Krok 17:

Polievku priveďte do varu, pridajte 1 bobkový list, znížte teplotu a varte pod pokrievkou 15 minút.

Krok 18:

Odstráňte bobkový list, nalejte pohár hustej smotany a premiešajte.

Krok 19:

Pridajte strúhaný syr a premiešajte.

Krok 20:

Podľa chuti pridajte omáčku Tabasco.

Krok 21:

Prilejte 2 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.

Krok 22:

Pridajte 2 polievkové lyžice masla a polovicu nasekanej bazalky. Premiešajte.

Krok 23:

Podávajte ozdobené zvyšnou bazalkou.

Tipy na varenie

Pečenie cesnaku trvá dlho, takže ho môžete urobiť vopred a hotový cesnak uskladniť v chladničke. Množstvo masla môžete upraviť, ak sa obávate nadmerného množstva kalórií.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Okroshka s klobásou, kefírom a minerálnou vodou

Okroška s klobásou, kefírom a minerálnou vodou

1 hodina
66,0 kcal

Okroshka s kvasom je uznávaná klasika, ale okroshka s klobásou, kefírom a minerálnou vodou je tiež overený recept!

Recept: Cibuľová polievka

Cibuľová polievka

80,0 kcal

Tento recept na cibuľovú polievku vám pomôže pripraviť chutné a bohaté jedlo s karamelizovanou cibuľou a chrumkavou syrovou kôrkou.

Recept: Okroshka s pivom

Okroška s pivom

1 hodina
84,0 kcal

Pre milovníkov okrošky a studeného piva v horúci letný deň – dve radosti v jednom: okroška s pivom!

Recept: Okroshka so srvátkou, klobásou a reďkovkami

Okroshka so srvátkou, klobásou a reďkovkou

1 hodina
60,0 kcal

Vyskúšajte nový pohľad na vaše obľúbené jedlo: okrošku so srvátkou, klobásou a reďkovkou. Je jemná, nízkokalorická a lahodná!

Recept: Krémová tekvicová polievka

Tekvicová pyré polievka so smotanou

40
55,0 kcal

Rozlúčte sa s jeseňou a privítajte zimu s touto klasickou tekvicovou polievkou – je to hlavná sezóna pre túto zdravú zeleninu!

Recept: Okroshka s vodou, majonézou a kyselinou citrónovou

Okroshka s vodou, majonézou a kyselinou citrónovou

1 hodina 15 minút
106,0 kcal

Okroshka s vodou, majonézou a kyselinou citrónovou uspokojí tých, ktorí nemajú veľmi radi kvas a fermentované mliečne výrobky.

Recept: Klasická minestrone polievka

Klasická minestrone polievka

1 hodina 30 minút
51,0 kcal

Minestrone je klasická talianska polievka plná živých chutí a čerstvej zeleniny. Tento recept kombinuje bohatý zeleninový vývar, fazuľu, cestoviny a sezónne ingrediencie, vďaka čomu je nielen výživná, ale aj ľahko sa pripravuje.

Recept: Čínska paradajková polievka s vajíčkom

Čínska paradajková polievka s vajíčkom

1 hodina 15 minút
41,0 kcal

Vyskúšajte túto hustú, výdatnú a lahodnú čínsku paradajkovú polievku. Vhodná pre vegetariánov, ktorí jedia vajcia.

Dezerty

Polievky

Šaláty