Kuracie rezne v paradajkovej omáčke
Kuracie rezne v paradajkovej omáčke
Domovská stránka Všetky recepty Kuracie rezne v paradajkovej omáčke

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke

Obrázok jedla: Kuracie rezne v paradajkovej omáčke
1 hodina 15 minút
125,0 kcal
Bielkoviny: 14,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 5,0 g

Pôvod receptu

Rezne v paradajkovej omáčke sú adaptáciou európskych mäsových guliek, obľúbených v postsovietskej kuchyni. Vďaka paradajkovému pretlaku a mletému kuraciemu mäsu je jedlo ľahké, no zároveň sýte. Tieto kuracie rezne sú klasikou v domácej kuchyni.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

Na mleté ​​mäso:

  • Kuracie filé
  • Cibuľa
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Biely chlieb
  • Mlieko

Na omáčku:

  • Paradajkový pretlak
  • Voda
  • Soľ

Na šalát (voliteľné):

  • Paradajky
  • Čerstvé uhorky
  • Zelenina (petržlenová vňať/koriander)

Kuchynské náčinie

  • Miska
  • Lyžica
  • hlboká misa
  • Mlynček na mäso
  • Panvica s nepriľnavým povrchom
  • Pokrievka na panvicu

Podrobný recept

Krok 1:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - Krok 1 Pripravte si mleté ​​mäso. Kuracie filé a cibuľu pomelte na mlynčeku na mäso. Toto je základ pre šťavnaté kuracie rezne.

Krok 2:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - Krok 2 Mleté mäso okoreňte. Pridajte soľ a čierne korenie. Dobre premiesime rukami, kým nevznikne hladká zmes – vďaka tomu si placky udržia tvar.

Krok 3:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - krok 3 Pridajte chlebový základ. Namočte kúsky bieleho chleba do mlieka alebo vody, vyžmýkajte ich a vmiešajte do mletého mäsa. Vďaka tomu budú placky obzvlášť šťavnaté.

Krok 4:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - Krok 4 Vytvarujte placky. Z mletého mäsa vytvarujte malé guľôčky a mierne ich sploštite. Položte ich na plech.

Krok 5:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - krok 5 Rozohrejte panvicu s olejom a opečte placky z oboch strán dozlatista. Neotáčajte ich príliš často – je to dôležité pre zachovanie ich tvaru.

Krok 6:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - krok 6 Pripravte si omáčku. V samostatnej miske zmiešajte paradajkový pretlak s vodou. Pridajte štipku soli. Toto bude základom paradajkovej omáčky.

Krok 7:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - krok 7 Omáčku nalejte do panvice s rezňami, prikryte a varte 10–12 minút na miernom ohni. Varte, kým nie sú úplne uvarené – rezne v paradajkovej omáčke by mali byť mäkké a chutné.

Krok 8:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - krok 8 Pripravte šalát. Nakrájajte paradajky, uhorky a bylinky a jemne osoľte. Toto je svieži doplnok k hlavnému jedlu.

Krok 9:

Kuracie rezne v paradajkovej omáčke - krok 9 Kuracie rezne v paradajkovej omáčke poukladajte na tanier so šalátom alebo prílohou. Podávajte teplé.

Tipy na varenie:

Pre maximálnu šťavnatosť pridajte do mletého mäsa trochu mlieka – je to osvedčená technika.

Nerobte rezne príliš veľké - musia sa rovnomerne vyprážať.

Používajte biely chlieb bez kôrky - lepšie absorbuje vlhkosť a mleté ​​mäso je jemnejšie.

Aby ste zabránili rozpadnutiu rezňov v paradajkovej omáčke, nemiešajte ich v panvici špachtľou, je lepšie panvicu jemne pretrepať.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Fazuľové rezne

Fazuľové rezne

1 hodina 15 minút
177,0 kcal

Tieto fazuľové a ryžové rezne bohaté na bielkoviny sú skvelou voľbou pre tých, ktorí nejedia mäso, ale stále im chýba jedlo z detstva.

Recept: Sekané kuracie prsia

Sekané kuracie prsia

50 minút.
135,0 kcal

Kuracie prsia nakrájané na rezne - recept pre tých, ktorí nemajú mlynček na mäso alebo sa s ním nechcú trápiť, ale stále chcú pripraviť jemné, chutné a zdravé kuracie prsia nakrájané na rezne.

Recept: Rezeň s karfiolovým pyré

Rezance s karfiolovým pyré

1 hodina 30 minút
214,0 kcal

Rezne so zemiakovou kašou sú obľúbeným jedlom mnohých ľudí, a to už od materskej školy. Skúste ich urobiť zdravšími nahradením zemiakov karfiolom.

Recept: Mrkvové a ryžové rezne

Mrkvové a ryžové rezne

40 minút.
202,0 kcal

Pripravte svojim deťom tieto jemné, chutné a sýte mrkvovo-ryžové rezne na raňajky alebo večeru.

Recept: Rezeň z mletého mäsa na panvici

Rezance z mletého mäsa na panvici

55 minút.
200,0 kcal

Rebrá z mletého mäsa na panvici sú receptom, ktorý sa dá ľahko pripraviť doma, s použitím kúpeného alebo domáceho mletého mäsa podľa vášho uváženia.

Recept: Rezeň z krabových tyčiniek

Krabie rezne

40 minút.
260,0 kcal

Skúste si pripraviť nezvyčajné, ale veľmi chutné rezne z krabových tyčiniek, ktoré môžu byť skvelým predjedlom.

Recept: Konzervované tuniakové rezne s kyslou smotanou

Konzervované tuniakové rezne s kyslou smotanou

153,0 kcal

Nezvyčajný a lahodný spôsob, ako využiť konzervovaného tuniaka. Budete si olizovať prsty!

Recept: Klasické Pozharské kotlety

Klasické Pozharské kotlety

1 hodina 15 minút
230,0 kcal

Zažite tradičnú ruskú kuchyňu s klasickými Požarskými rezňami z jemného kuracieho mäsa a chrumkavej strúhanky!

Dezerty

Polievky

Šaláty