Quiche so syrom a špenátom
Quiche so syrom a špenátom
Domovská stránka Všetky recepty Quiche so syrom a špenátom

Quiche so syrom a špenátom

Obrázok jedla: Quiche so syrom a špenátom
1 hodina 30 minút
261,0 kcal
Bielkoviny: 7,0 g
Tuky: 20,0 g
Sacharidy: 14,0 g

Pôvod receptu

Quiche sa považuje za francúzske jedlo, ale podobné otvorené koláče z cesta plnené zmesou smotany a vajec sa nachádzajú aj v anglických kuchárskych knihách. Náplne do quiche sa môžu značne líšiť, od mäsových a rybích až po čisto vegetariánske. Skúste pripraviť quiche plnený dvoma druhmi syra a špenátom.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Múka
  • Maslo
  • Soľ
  • Voda

Plnenie

  • Špenát
  • Žiarovka
  • Červená cibuľa
  • Cesnak
  • Vajcia
  • Ťažká smotana
  • Gruyère syr
  • Gorgonzola
  • Soľ
  • Korenie
  • Mletý muškátový oriešok
  • Maslo
  • Rastlinný olej

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Papier na pečenie
  • Metlička
  • Mixér
  • Strúhadlo
  • Sito
  • Vidlička
  • Film
  • Forma s odnímateľným dnom
  • Hromadný náklad

Podrobný recept

Krok 1:

Quiche so syrom a špenátom – krok 1 Do mixéra dajte múku a nakrájané vychladené maslo a mixujte, kým sa nevytvoria omrvinky.

Krok 2:

Quiche so syrom a špenátom – krok 2 Prilejte 4-6 polievkových lyžíc ľadovej vody a miešajte do hladka.

Krok 3:

Quiche so syrom a špenátom – krok 3 Zabaľte guľu cesta do potravinovej fólie a dajte na 30 minút do chladničky.

Krok 4:

Quiche so syrom a špenátom – krok 4 Bielu a červenú cibuľu nakrájajte nadrobno.

Krok 5:

Quiche so syrom a špenátom – krok 5 Na panvici roztopte 2 polievkové lyžice masla a prilejte polievkovú lyžicu olivového oleja.

Krok 6:

Quiche so syrom a špenátom – krok 6 Pridajte cibuľu do panvice a opekajte ju 5 minút.

Krok 7:

Quiche so syrom a špenátom – krok 7 Pridajte 2 prelisované strúčiky cesnaku a premiešajte.

Krok 8:

Quiche so syrom a špenátom – krok 8 Pridajte špenátové listy a duste 7-8 minút.

Krok 9:

Quiche so syrom a špenátom – krok 9 Tekutinu zo zeleniny sceďte cez sitko.

Krok 10:

Quiche so syrom a špenátom – krok 10 Povrch pomúčte, položte naň cesto, posypte ho múkou a rozvaľkajte ho valčekom na hrúbku 3 mm.

Krok 11:

Quiche so syrom a špenátom – krok 11 Kruh cesta vložte do zúbkovanej kovovej formy, pritlačte, orežte okraje a cesto popichajte vidličkou.

Krok 12:

Quiche so syrom a špenátom – krok 12 V miske rozšľahajte tri vajcia a metličkou ich spojte. Pridajte 240 ml hustej smotany, 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia a 1/4 čajovej lyžičky strúhaného muškátového orieška. Dobre prešľahajte.

Krok 13:

Quiche so syrom a špenátom – krok 13 Vysteľte formu na cesto kuchynským papierom, nasypte do nej suchý hrášok alebo ryžu a uhlaďte.

Krok 14:

Quiche so syrom a špenátom – krok 14 Pečieme v rúre 15 minút pri teplote 175 stupňov, potom odstránime papier a závažie a pečieme ďalších 5-10 minút dozlatista.

Krok 15:

Quiche so syrom a špenátom – krok 15 Uvarený špenát rovnomerne rozložte do košíčka na cesto, uhlaďte ho a navrch dajte vrstvu strúhaného syra a kúskov modrého syra.

Krok 16:

Quiche so syrom a špenátom – krok 16 Nalejte zmes vajec a smotany na plnku.

Krok 17:

Quiche so syrom a špenátom – krok 17 Pečte 35 minút dozlatista.

Krok 18:

Quiche so syrom a špenátom – krok 18 Nechajte vychladnúť, vyberte z formy, položte quiche na tanier a podávajte.

Tipy na varenie

Syr Gruyère sa v prípade potreby môže nahradiť syrom Emmental alebo Edam.

Ak nemáte syr Gorgonzola, môžete použiť akýkoľvek druh modrého syra.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Cheesecake zo starého chleba

Syrový koláč zo starého chleba

1 hodina 30 minút
246,0 kcal

Ak vám bochník chleba zostarol, nezúfajte ani sa ho neponáhľajte vyhodiť. Premeňte toto nešťastie na príležitosť a upečte si lahodný a jemný syrový koláč, ktorý je ideálny na neformálny čajový večierok!

Recept: Maca

Maces

1 hodina 30 minút
182,0 kcal

Mnohí už počuli o týchto chrumkavých nekysnutých chleboch. Skúste si ich upiecť sami – je to naozaj jednoduché.

Recept: Mannik s kefírom

Mannik s kefírom

1 hodina 30 minút
261,0 kcal

Mannik s kefírom je skvelou voľbou na čaj, ak nemáte čas na prípravu zložitého koláča – toto pečivo vám úplne poslúži!

Recept: Tvarované croissanty na čaj

Tvarované croissanty na čaj

2 hodiny
310,0 kcal

Upečte si tieto lahodné a elegantné croissanty, posypané lahodnou strúhankou, na domáci alebo sviatočný čajový večierok.

Recept: Baklava

Baklava

1 hodina 30 minút
423,0 kcal

Prekvapte svojich hostí upečením tejto slávnej východnej pochúťky nazývanej baklava; recept nie je taký zložitý, ako by sa mohlo zdať.

Recept: Tatárske baursaky

Tatársky Baursakovia

1 hodina
367,0 kcal

Potešte svojich hostí pri sviatočnom stole alebo na priateľskom stretnutí lahodnými, vzdušnými tatárskymi šiškami.

Recept: Klasická francúzska bageta

Klasická francúzska bageta

15:00
216,0 kcal

Netreba chodiť do Paríža ani bežať do obchodu, aby ste si pochrumkali pravý „francúzsky bochník“ – dá sa jednoducho upiecť doma!

Recept: Lístkové cesto s klobásou a syrom

Lístkové cesto s klobásou a syrom

1 hodina 15 minút
255,0 kcal

Keď nemáte veľa času na varenie, ale chcete nakŕmiť svoju rodinu chutným a sýtym jedlom, na pomoc prídu rôzne druhy žemlí: stačí nakrájať, zrolovať a máte hotovo! Na teplé raňajky, pohodlné školské občerstvenie alebo rýchlu večeru si pripravte tieto žemle z lístkového cesta so syrovou plnkou. Všestranné a neuveriteľne jednoduché!

Dezerty

Polievky

Šaláty