Domáca jahodovo-banánová zmrzlina
30 minút.
59,0 kcal
Bielkoviny: 2,0 g
Tuky: 1,0 g
Sacharidy: 11,0 g
Čo potrebujete na varenie?
Zloženie
-
Mrazené jahody
-
Mrazený banán
-
Mlieko je studené
Kuchynské náčinie
- Miska
- lopatka
- Kuchynský robot/mixér
Nie je ľahké nájsť v obchode zmrzlinu vyrobenú len z prírodných ingrediencií a aj keď ju nájdete, je dosť drahá. Pripravte si túto jednoduchú, ľahkú zmrzlinu s nízkym obsahom kalórií z mlieka, jahôd a banánov. V horúcom počasí si ju môžete robiť každý deň!
Podrobný recept
Krok 1:
Vložte mrazené jahody do kuchynského robota.
Krok 2:
Pridajte mrazené plátky banánov.
Krok 3:
Pridajte mlieko a ovocie rozmixujte do hladka.
Krok 4:
Zmrzlinu dajte do misky alebo zapekacej misky, podľa potreby ozdobte jahodami a podávajte.
Tipy na varenie
Ovocie by malo byť dobre zmrazené, preto použite mixér alebo kuchynský robot, ktorý je dostatočne výkonný na to, aby rýchlo rozmixoval ingrediencie bez toho, aby ich príliš zohrial alebo prehrial.
Je tiež lepšie pridať studené mlieko.
Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár
