Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovej omáčke s parmezánom
Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovej omáčke s parmezánom
Domovská stránka Všetky recepty Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovej omáčke s parmezánom

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovej omáčke s parmezánom

Obrázok jedla: Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovej omáčke s parmezánom
45 minút
204,0 kcal
Bielkoviny: 19,0 g
Tuky: 12,0 g
Sacharidy: 5,0 g

Pôvod receptu

Tento recept je dokonalou kombináciou talianskej vášne pre syr a francúzskej lásky k jemným omáčkam. Hoci jedlo vyzerá, akoby priamo z reštaurácie, dá sa pripraviť doma za 45 minút. Chrumkavá kôrka sa dosiahne vyprážaním na panvici a krémová cesnaková omáčka s parmezánom dodáva mäsu neuveriteľne šťavnatosť a chutnosť.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

Pre kurča:

  • Kuracie filé
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Mletá paprika
  • Múka
  • Olivový olej
  • Maslo

Na cesnakovo-parmezánovú omáčku:

  • Cesnak
  • Krém
  • Kurací vývar
  • Parmezán
  • Dijonská horčica
  • Citrónová šťava
  • Petržlen

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Lyžica
  • Panvica
  • lopatka
  • Strúhadlo
  • Doska na krájanie

Podrobný recept

Krok 1:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke - krok 1 Každé kuracie prsia prekrojte na polovicu pozdĺž hrúbky, aby ste vytvorili tenšie kúsky.

Krok 2:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 2 Podľa chuti pridajte soľ, korenie a papriku.

Krok 3:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 3 Každý kúsok opatrne obaľte v múke.

Krok 4:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 4 Na panvici rozohrejte maslo a olivový olej.

Krok 5:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 5 Kuracie mäso opekajte 4–5 minút z každej strany dozlatista. Upečené kuracie mäso preložte na tanier a odložte bokom.

Krok 6:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 6 Do tej istej panvice pridajte nasekaný cesnak a opekajte, kým nezavonia.

Krok 7:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 7 Prilejte kurací vývar, priveďte do varu a varte 2 minúty.

Krok 8:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 8 Pridajte smotanu a premiešajte. Znížte teplotu a varte 5 minút na miernom ohni.

Krok 9:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 9 Pridajte horčicu, strúhaný parmezán a citrónovú šťavu. Miešajte do hladka.

Krok 10:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 10 Vráťte kuracie mäso do omáčky a duste 5 minút. Nakoniec dochuťte podľa chuti a ozdobte nadrobno nasekanými bylinkami a cherry paradajkami. Kuracie mäso polejte omáčkou.

Krok 11:

Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovo-parmezánovej omáčke – krok 11 Chrumkavé kuracie mäso v krémovej cesnakovej omáčke s parmezánom je hotové. Preložte na tanier a podávajte horúce.

Tipy na varenie

Pre najlepšiu chrumkavosť kura počas vyprážania príliš často nepresúvajte.

Ak sa vám omáčka zdá príliš riedka, predĺžte čas varenia o niekoľko minút.

Pre bohatšiu chuť môžete pridať štipku tymianu alebo rozmarínu.

Aby ste predišli vysušeniu kuracieho mäsa, v prvej fáze ho neprepečte.

Podávajte jedlo ihneď po uvarení, kým je omáčka horúca a parmezán ešte nestuhol.

Namiesto petržlenovej vňate môžete použiť bazalku alebo koriander.

Pre rozmanitosť si pripravte niekoľko možností: s hubami alebo so zeleninou.

Tieto kuracie stehná sú perfektné s ryžou alebo zemiakovou kašou.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Kuracie prsia rolky

Kuracie prsia rolky

1 hodina
226,0 kcal

Tieto jemné rolky s plnkou z vajec a syra, zapečené pod zlatohnedou syrovou kôrkou so zemiakmi, sú obzvlášť výživné a šťavnaté. Jednoduchá príprava a harmonická kombinácia chutí robia z tohto jedla skvelú voľbu na rodinnú večeru alebo neformálne posedenie.

Recept: Kuracie prsia pečené v alobale

Kuracie prsia pečené v alobale

1 hodina
155,0 kcal

Pečenie v alobale je skvelý spôsob, ako zachovať všetky šťavy a nasýtiť všetky ingrediencie zložitého jedla. Kuracie filé so zeleninou pečené v alobale môže byť ako sviatočným predjedlom, tak aj skvelou voľbou na večeru.

Recept: Kuracie prsia s medom a cesnakom

Kuracie prsia s medom a cesnakom

30 minút.
212,0 kcal

Toto lahodné kura s lahodnou medovou kôrkou sa dá pripraviť rýchlo a jednoducho bez akýchkoľvek problémov.

Recept: Kuracie prsia z fritézy so zeleninovým šalátom

Kuracie prsia z fritézy so zeleninovým šalátom

1 hodina
138,0 kcal

Tento recept na kuracie prsia z fritézy je skvelý spôsob, ako rýchlo a chutne pripraviť kuracie prsia. Kuracie prsia z fritézy sú ideálne pre tých, ktorí si sledujú váhu, ale stále si chcú vychutnať skutočné jedlo.

Recept: Pečené kuracie filé s hubami a syrovou kôrkou

Pečené kuracie filé s hubami pod syrovou krustou

1 hodina
138,0 kcal

Toto pečené kuracie filé s hubami pod syrovou kôrkou je skutočným nálezom pre tých, ktorí cenia chuť a jednoduchosť. Hoci kuracie prsia existujú už dlho, je to kombinácia so zeleninou a syrom, ktorá vytvára ich jedinečnú arómu a bohatú chuť. Toto jedlo je viac než len jedlo, je to skutočné kulinárske dielo.

Recept: Kuracie prsia vo fritéze

Kuracie prsia vo fritéze

1 hodina 15 minút
145,0 kcal

Šťavnaté kuracie prsia za 20 minút! Stačí marinovať, vložiť do fritézy a sú hotové. Ideálne na diétu alebo rýchlu večeru. Bez pridaného oleja, chrumkavá koža.

Dezerty

Polievky

Šaláty