Kapustové a zeleninové palacinky so syrovou omáčkou
Pôvod receptu
Zeleninové palacinky sú skvelou voľbou pre tých, ktorí nemajú radi priveľa múky. Okrem známych zemiakových palaciniek sa palacinky dobre hodia aj s inou zeleninou, ako je kapusta a cuketa. Jemná cuketa v kombinácii s predmäknutou alebo varenou kapustou a ovsenými vločkami predstavuje skvelú možnosť na raňajky.
Čo potrebujete na varenie?
Zloženie
-
Kapusta
-
Paradajka
-
Cuketa
-
Vajce
-
Kyslá smotana/jogurt
-
Múka
-
Prášok do pečiva
-
Ovsené vločky
-
Soľ a korenie
-
Rastlinný olej
Syrová omáčka
-
Syr
-
Krém
-
Cesnak
-
Soľ
-
Biele korenie
-
Mletý muškátový oriešok
Kuchynské náčinie
- Nôž
- Rada
- Misky
- Metlička
- Panvica
- lopatka
- Strúhadlo
- Sito
- Miska na omáčku
Podrobný recept
Krok 1:
Kapustu nastrúhajte, vložte do šalátovej misy a zalejte vriacou vodou a nechajte 5 minút lúhovať.
Krok 2:
Paradajku nakrájajte na kocky a vložte do čistej šalátovej misy.
Krok 3:
Cuketu nastrúhajte na hrubom strúhadle. Pridajte k paradajke.
Krok 4:
Kapustu precedíme cez sitko a pridáme k zvyšnej zelenine.
Krok 5:
Rozbite vajcia do čistej misky.
Krok 6:
K vajíčkam pridajte jogurt alebo kyslú smotanu. Ľahko prešľahajte metličkou.
Krok 7:
Pridajte múku a prášok do pečiva, premiešajte metličkou.
Krok 8:
Cesto nalejte na zeleninu, osoľte a okoreňte.
Krok 9:
Panvicu vymastite rastlinným olejom.
Krok 10:
Vmiešajte zeleninu do cesta.
Krok 11:
Lyžicou zmesi dajte do panvice, vytvarujte okrúhlu placku, prikryte pokrievkou a opekajte z jednej strany 3 minúty.
Krok 12:
Syr jemne nastrúhajte do čistej panvice na vysokej teplote.
Krok 13:
Otočte palacinku a smažte z druhej strany ďalšie 3 minúty.
Krok 14:
Zvyšné palacinky opečte rovnakým spôsobom.
Krok 15:
Nalejte smotanu do panvice so syrom.
Krok 16:
Syr a smotanu osoľte a okoreňte, pridajte strúhaný muškátový oriešok a cesnak. Premiešajte, priveďte do varu a za stáleho miešania varte 3 minúty.
Krok 17:
Podávajte palacinky pokvapkané omáčkou.
Tipy na varenie
Ak je kapusta stará, je lepšie ju uvariť, než zaliať vriacou vodou.
Odrežte stopku z cukety, ale nešúpte ju.
Je lepšie vyprážať palacinky a pripravovať omáčku súčasne.
