Kapustová palacinka Okonomiyaki
Kapustová palacinka Okonomiyaki
Domovská stránka Všetky recepty Kapustová palacinka Okonomiyaki

Kapustová palacinka Okonomiyaki

Obrázok jedla: Kapustová palacinka Okonomiyaki
30 minút.
141,0 kcal
Bielkoviny: 5,0 g
Tuky: 3,0 g
Sacharidy: 15,0 g

Pôvod receptu

Okonomiyaki je japonské rýchle občerstvenie, ktoré tradične zaujíma v Japonsku rovnaké miesto ako pizza. Je to vyprážaný placký chlieb vyrobený z vajec, múky a kapusty, ktorý sa však dá posypať širokou škálou ingrediencií. „Okonomi“ doslova znamená „čokoľvek si vaše srdce želá“. Okonomiyaki sa zvyčajne podáva s rovnomennou omáčkou a vypráža sa na teppane, špeciálnej plochej panvici, ale rovnako dobre poslúži aj bežná panvica.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

Cesto:

  • Múka
  • Prášok do pečiva
  • Soľ
  • Voda
  • Sójová omáčka

Hlavné zložky:

  • Vajce
  • Mladá kapusta
  • Zelená cibuľka
  • Strúhanka
  • Nakladaný zázvor
  • Slanina

Poleva:

  • Vločky Bonito
  • Zelená cibuľka
  • Okonomiyaki omáčka
  • Majonéza Kewpie (ak je k dispozícii)

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Misky
  • Metlička
  • Panvica
  • Strúhadlo

Podrobný recept

Krok 1:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 1 Do misky nasypte múku, štvrť čajovej lyžičky prášku do pečiva a štipku soli a miešajte do hladka.

Krok 2:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 2 Prilejte vodu, pol čajovej lyžičky sójovej omáčky, dobre premiešajte metličkou, aby ste sa vyhli hrudkám.

Krok 3:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 3 15 gramov zelenej cibuľky nakrájajte na tenké krúžky a kapustu nahrubo nastrúhajte. Zeleninu pridajte do zmesi v miske.

Krok 4:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 4 Pridajte strúhanku, polievkovú lyžicu červeného nakladaného zázvoru, zašľahajte 1 vajce a všetky ingrediencie dobre premiešajte.

Krok 5:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 5 Rozohrejte panvicu na strednom ohni, nalejte lyžicu rastlinného oleja, vložte pripravenú zmes, uhlaďte ju a varte asi 2 minúty.

Krok 6:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 6 Na palacinku poukladajte 3-4 prúžky slaniny a opečte ich dozlatista.

Krok 7:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 7 Palacinku rýchlo otočte a dávajte pozor, aby vám nespadla slanina. Varte, kým slanina nie je prepečená.

Krok 8:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 8 Otočte palacinku slaninou nahor a trochu ju opečte, potom ju znova otočte slaninou nadol.

Krok 9:

Kapustová placka Okonomiyaki - Krok 9 Palacinku poukladajte na tanier, navrch dajte okonomiyaki omáčku a majonézu a posypte zelenou cibuľkou a vločkami bonito.

Tipy na varenie

Omáčka okonomiyaki je neoddeliteľnou súčasťou japonskej kuchyne a žiadne jedlo okonomiyaki sa bez nej nezaobíde. Dá sa kúpiť online, ale ak ju máte problém zohnať, môžete ju nahradiť dostupnejšou ustricovou omáčkou.

Namiesto bonito vločiek – hobliniek sušeného fermentovaného tuniaka – môžete použiť malé sušené ančovičky alebo sušené huby shiitake.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Turecká kapusta

Turecká kapusta

45 minút.
62,0 kcal

V názve jedla nie je žiadna preklep – tak ho nazývajú v Turecku, pričom slovo „kapusta“ si požičali z ruštiny počas rusko-tureckých vojen. V podstate ide o variáciu „lenivej kapusty“ alebo zeleninového guláša s mletým mäsom. Toto jedlo sa veľmi rýchlo pripravuje, je šťavnaté, aromatické a pikantné s nádychom východu.

Recept: Kapustové a zeleninové palacinky so syrovou omáčkou

Kapustové a zeleninové palacinky so syrovou omáčkou

1 hodina 15 minút
224,0 kcal

Na raňajky alebo desiatu si pripravte jemné a chutné kapustovo-cuketové palacinky so syrovou omáčkou.

Recept: Vyprážaná kapusta s vajíčkom po čínsky

Vyprážaná kapusta s vajíčkom na čínsky spôsob

45 minút.
82,0 kcal

Kuracie vajcia v rôznych formách sú dôležitou súčasťou čínskej kuchyne a vyprážaná kapusta s vajíčkom je azda najmenej exotickým z ázijských jedál. Vajcia sa pridávajú aj do dusenej a vyprážanej kapusty v našej krajine, najmä ak sa používajú ako plnka do koláčov, ale v tomto jedle nehovoríme o bežných kúskoch vareného vajíčka; vajce a kapusta sú organickejšie spojené, čím vytvárajú jednotnú chuť a orientálne omáčky túto chuť ešte vynikajúcejšie umocňujú.

Recept: Jamajská vyprážaná kapusta

Jamajská vyprážaná kapusta

1 hodina 30 minút
66,0 kcal

Aj kapusta sa môže stať exotickým jedlom! Vyskúšajte túto pikantnú jamajskú kapustu so zeleninou a korením.

Recept: Pečený karfiol s cícerom

Karfiol pečený s cícerom

1 hodina 30 minút
156,0 kcal

Vyskúšajte jemný karfiol zapečený v cícerovom cestíčku a posypaný cícerom a bezmliečnym syrom.

Recept: Karfiol v cestíčku

Karfiol v cestíčku

1 hodina 15 minút
96,0 kcal

Podávajte toto chrumkavé karfiolové cesto ako lahodné a chutné jedlo pre celú rodinu. Jednoducho sa pripravuje a vychutnajte si ho!

Dezerty

Polievky

Šaláty