Plnené baklažány pečené v rúre
Plnené baklažány pečené v rúre
Domovská stránka Všetky recepty Plnené baklažány pečené v rúre

Plnené baklažány pečené v rúre

Obrázok jedla: Plnené baklažány pečené v rúre
1 hodina 30 minút
90,0 kcal
Bielkoviny: 3,0 g
Tuky: 7,0 g
Sacharidy: 5,0 g

Pôvod receptu

Baklažán je lahodná a zdravá zelenina, ktorá obsahuje vitamíny skupiny B, ako aj vápnik, draslík a horčík, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé fungovanie srdca a nervového systému. Tento „indický hosť“, ktorý je v našej krajine už dlho obľúbený, sa pripravuje rôznymi spôsobmi, ale obzvlášť sa oceňuje pri pečení, pretože toto dužinaté ovocie sa dá plniť rôznymi plnkami. Vyskúšajte baklažán pečený v rúre s hubami a syrom.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Baklažány
  • Rastlinný olej
  • Cibuľa
  • Huby
  • Čerešňové paradajky
  • Korenie, soľ, paprika
  • Cesnak
  • Maslo
  • Paradajkové pyré
  • Soľ
  • Cukor
  • Krém
  • Petržlen
  • Mozzarella

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Plech na pečenie
  • Veko
  • Panvica
  • Štetec
  • Papier

Podrobný recept

Krok 1:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 1 Odrežte vrchné časti baklažánov, pozdĺžne ich prekrojte na polovicu a do dužiny urobte diagonálne rezy v mriežkovom vzore.

Krok 2:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 2 Povrch polovíc potrite soľou.

Krok 3:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 3 Plech vysteľte papierom na pečenie, vymastite ho rastlinným olejom a baklažány naň poukladajte reznou stranou nadol.

Krok 4:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 4 Šupky baklažánu potrite rastlinným olejom a pečte 30 minút pri teplote 180 stupňov.

Krok 5:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 5 Cibuľu nakrájajte na malé kocky, nalejte rastlinný olej do panvice, pridajte cibuľu a opekajte 2 minúty.

Krok 6:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 6 Huby nakrájajte nadrobno a pridajte ich do panvice. Premiešajte a opekajte 7-8 minút.

Krok 7:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 7 Cherry paradajky nakrájajte na štvrtiny a pridajte do panvice.

Krok 8:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 8 Pridajte soľ, korenie, sladkú papriku, prelisovaný cesnak, premiešajte, prikryte a varte 5 minút.

Krok 9:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 9 Upečené baklažány otočte a dužinu roztlačte vidličkou.

Krok 10:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 10 Do každého baklažánu pridajte porciu dusených húb a zeleniny.

Krok 11:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 11 Ďalšiu cibuľu nakrájajte nadrobno, nalejte rastlinný olej do čistej panvice, pridajte cibuľu a opekajte do mäkka.

Krok 12:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 12 Pridajte maslo a dve šálky paradajkového pretlaku. Premiešajte.

Krok 13:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 13 Pridajte soľ, cukor, premiešajte a varte pod pokrievkou 5 minút.

Krok 14:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 14 Premiešajte a prilejte pol pohára smotany. Znova premiešajte.

Krok 15:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 15 Omáčku nalejte do zapekacej misy a rovnomerne ju rozotrite po dne.

Krok 16:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 16 Baklažány poukladajte do misky na omáčku.

Krok 17:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 17 Zväzok petržlenovej vňate nadrobno nasekáme a posypeme ňou plnku.

Krok 18:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 18 Mozzarellu nastrúhajte na strednom strúhadle a posypte ňou baklažán.

Krok 19:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 19 Pečieme 15 minút pri teplote 180 stupňov.

Krok 20:

Plnené baklažány pečené v rúre – krok 20 Baklažány poukladajte na taniere a podávajte, pokvapkané omáčkou.

Tipy na varenie

Môžete si kúpiť hotový paradajkový pretlak alebo paradajky pomlieť v mixéri alebo na strúhadle.

Najlepšie je použiť mozzarellu na pizzu – je tvrdšia a dá sa nastrúhať.

Vezmite si smotanu so stredným obsahom tuku.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Vyprážaný baklažán so syrom a brokolicou

Vyprážaný baklažán so syrom a brokolicou

1 hodina 15 minút
190,0 kcal

Pripravte si lahodné sendviče z pečeného baklažánu so strúhankou a krémovou mozzarellou.

Recept: Dusený baklažán Agebitashi

Dusený baklažán Agebitashi

1 hodina
70,0 kcal

Pripravte si tieto jemné baklažány podľa starého japonského receptu, namočené v chutnej omáčke.

Recept: Čínsky baklažán

Baklažán na čínsky spôsob

30 minút
90,0 kcal

Sofistikované jedlo inšpirované ázijskou kuchyňou – jemný pečený baklažán v pikantnej ustricovej omáčke s náznakmi sezamu a štipkou čili papričky. Jednoduchosť prípravy sa spája so živou, mnohostrannou chuťou: sladko-slanou omáčkou, arómou cesnaku a zelenej cibuľky, jemnou pikantnosťou a zamatovou textúrou baklažánu.

Recept: Baklažán s dusenou zeleninou

Baklažány s dusenou zeleninou

1 hodina 15 minút
75,0 kcal

Pripravte si lahodné jedlo z vyprážaného baklažánu a zeleniny, ideálne pre vegetariánov a ľudí dbajúcich na zdravú stravu.

Recept: Baklažán Hatzilim

Baklažán Hatzilim

30 minút.
69,0 kcal

Skúste si pripraviť tento baklažánový predjedlo, Hatzilim. Je to super jednoduché na prípravu a výsledok je lahodný!

Dezerty

Polievky

Šaláty