Anglické raňajky
Anglické raňajky

Anglické raňajky

Obrázok jedla: Anglické raňajky
25 minút.
187,0 kcal
Bielkoviny: 9,0 g
Tuky: 10,0 g
Sacharidy: 14,0 g

Pôvod receptu

Anglické raňajky sú klasickou britskou kuchyňou, známou ako Full English Breakfast (plné anglické raňajky). Zahŕňajú vajcia, slaninu, fazuľu, hrianky a často sa podávajú o klobásy alebo huby. Je to viac než len jedlo – je to rituál, symbol rannej sily a energie.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Slanina
  • Vajcia
  • Burger žemle
  • Soľ, korenie
  • Zelená cibuľka
  • Rastlinný olej
  • Červená fazuľa v paradajkovej omáčke

Kuchynské náčinie

  • Lyžica
  • Kliešte
  • Panvice
  • Servírovacie taniere

Recept krok za krokom:

Krok 1:

Anglické raňajky - 1. krok Slaninu opečte na suchej panvici do chrumkava. Preložte na tanier. Toto je základ anglických raňajok: slanina a vajcia.

Krok 2:

Anglické raňajky – 2. krok V tej istej panvici (so zvyšnou slaninovou masťou) rozbite vajcia. Smažte, kým bielky nestuhnú a žĺtky zostanú tekuté. Dochutte soľou a korením. Vznikne tak klasická anglická miešaná vajíčka.

Krok 3:

Anglické raňajky – 3. krok Na druhej panvici zľahka opečte žemle. V prípade potreby použite viac rastlinného oleja – stačí pár malých kvapiek oleja, aby boli jemne zhnednuté.

Krok 4:

Anglické raňajky – krok 4 V samostatnej miske zohrievajte fazuľu v paradajkovej omáčke 3–5 minút. Nenechajte ju uvariť – mala by zostať celá a mäkká.

Krok 5:

Anglické raňajky – krok 5 Pripravte si anglické raňajky: na tanier poukladajte vajcia, slaninu, fazuľu a opečené žemle. Ozdobte nadrobno nasekanou zelenou cibuľkou. Je to skutočné ranné jedlo!

Tipy na varenie:

Ak nechcete použiť slaninovú masť, pridajte pri vyprážaní vajec trochu rastlinného oleja.

Pre spestrenie raňajok si môžete k slanine a vajíčkam pridať klobásy alebo huby.

Šošovicu možno ľahko nahradiť fazuľou, ale tradičné anglické raňajky si vyžadujú červenú fazuľu v paradajkovej omáčke.

Všetko podávajte teplé – to je kľúč k dokonalému rannému jedlu.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Menemen - turecké miešané vajíčka

Menemen - turecké vyprážané vajcia

1 hodina 15 minút
89,0 kcal

Menemen je skvelou voľbou pre výživné raňajky alebo rýchle občerstvenie. Namočte chlieb do žĺtka a vychutnajte si chuť a vôňu!

Recept: Huevos Rotos (miešané vajíčka a zemiaky)

Huevos Rotos (miešané vajíčka so zemiakmi)

1 hodina
146,0 kcal

Tieto veľmi chutné a slané miešané vajíčka so španielskou príchuťou majú dokonalú rovnováhu bielkovín, tukov a sacharidov.

Recept: Vyprážané vajcia

Vyprážané vajcia

7 minút.
140,0 kcal

Pripravte si dokonalé vyprážané vajíčka s naším receptom a začnite ráno chutnými a sýtymi raňajkami!

Recept: Vegánske raňajky s miešanými vajíčkami

Vegánske raňajky s miešanými vajíčkami

1 hodina 15 minút
172,0 kcal

Toto lahodné a krásne vyprážané vajíčko neobsahuje absolútne žiadne živočíšne produkty. Doprajte si alebo prekvapte svojich blízkych týmto jedlom!

Recept: Miešané vajíčka

Miešané vajíčka

30 minút.
215,0 kcal

Táto nadýchaná omeleta je veľmi krehká a je ideálna ako detská výživa, ale bude skvelým raňajkovým doplnkom aj pre dospelých.

Dezerty

Polievky

Šaláty