Plnené papriky
Plnené papriky

Plnené papriky

Obrázok jedla: Plnené papriky
1 hodina 30 minút
115,0 kcal
Bielkoviny: 7,0 g
Tuky: 5,0 g
Sacharidy: 9,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Sladká paprika
  • Mleté mäso (hovädzie + bravčové)
  • Ryža
  • Paradajkový pretlak
  • Paradajková omáčka
  • Bobkový list
  • Cibuľa
  • Soľ
  • Rastlinný olej
  • Čierne korenie

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Lyžica
  • Hlboká panvica alebo kotol s pokrievkou

Podrobný recept

Krok 1:

Recept na plnené papriky – krok 1 Pripravte papriky: umyte, odrežte stonky a opatrne odstráňte semená a blany bez poškodenia stien. Takto pripravené papriky tvoria základ jedla.

Krok 2:

Recept na plnené papriky – krok 2 Pripravenú plnku zmiešajte s uvarenou ryžou. Ak ryža nie je uvarená, namočte ju vopred na 30 minút. Podľa chuti pridajte čierne korenie, soľ a cibuľu. Ide o klasickú plnku z mletého mäsa a ryže.

Krok 3:

Recept na plnené papriky – krok 3 Každú papriku naplňte plnkou a jemne ju pritlačte. Dávajte pozor, aby ste ju nepreplnili – plnka sa počas varenia roztiahne.

Krok 4:

Recept na plnené papriky – krok 4 Plnené papriky pevne poukladajte do panvice. Zalejte paradajkovou omáčkou tak, aby bola paprika ponorená do 2/3. Pridajte bobkový list a trochu vody.

Krok 5:

Recept na plnené papriky – krok 5 Prikryte a varte na miernom ohni 40–50 minút. Dôležité: ryžu nevarte v hrnci – varte ju na panvici alebo v kotlíku. Pravidelne kontrolujte hladinu tekutiny.

Krok 6:

Recept na plnené papriky – krok 6 Plnené papriky varte do mäkka. Keď sa papriky dajú ľahko prepichnúť vidličkou, jedlo je hotové. Podávajte horúce, pokvapkané omáčkou z panvice.

Tipy na varenie:

Vyberte si papriky rovnakej veľkosti – budú sa rovnomerne variť.

Mleté mäso a ryžu môžete nahradiť pohánkou alebo quinoou, ale klasická verzia je s ryžou.

Aby boli plnené papriky šťavnaté, nešetrite omáčkou ani neskracujte čas varenia.

Chcete uvariť papriky rýchlejšie? Použite predvarenú ryžu.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Zeleninové a hubové kari s kokosovým mliekom

Zeleninové a hubové kari s kokosovým mliekom

1 hodina 30 minút
142,0 kcal

Zelenina, huby a pikantné korenie – skutočná symfónia chutí v orientálnom štýle.

Recept: Gruzínske čašušuli

Gruzínske čašušuli

3 hodiny
91,0 kcal

Vyskúšajte jedinečné, pikantné gruzínske čašušuli z teľacieho mäsa s aromatickým korením a cítite sa ako v Kaukazských horách!

Recept: Šošovica so špenátom

Šošovica so špenátom

1 hodina 15 minút
127,0 kcal

Vyskúšajte výdatné a chutné vegetariánske jedlo zo šošovice a špenátu, bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny. Šošovica je strukovina obzvlášť obľúbená v Ázii, bohatá na fosfor, vápnik, železo, horčík a vitamíny skupiny B. Je obzvlášť prospešná pre diabetikov, ľudí so srdcovými chorobami a ľudí s nadváhou. Špenát je rovnako prospešný. Jemná chuť týchto ingrediencií ožije v kombinácii s výberom klasických východných korenín.

Dezerty

Polievky

Šaláty