Mäsové guľky na zemiakovom lôžku
Mäsové guľky na zemiakovom lôžku
Domovská stránka Všetky recepty Mäsové guľky na zemiakovom lôžku

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku

Obrázok jedla: Mäsové guľky na zemiakovom lôžku
1 hodina 30 minút
204,0 kcal
Bielkoviny: 6,0 g
Tuky: 17,0 g
Sacharidy: 7,0 g

Pôvod receptu

Zemiaky sú v Rusku a východnej Európe obľúbené už od 18. storočia a používajú sa v rôznych jedlách. Mäsové guľky majú zase korene v mäsových guľkách, ktoré sa pripravovali v rôznych kultúrach. Kombinácia mäsových guľiek a zemiakovej vrstvy vytvára harmonické jedlo, ktoré je zároveň sýte a chutné. Toto jedlo sa často pripravuje doma, pretože sa ľahko pripravuje a je ideálne na rodinnú večeru.

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Mleté mäso
  • Cibuľa
  • Vajce
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Sušený cesnak
  • Údená paprika
  • Zemiak
  • Voda
  • Maslo
  • Kôpor
  • Krém
  • Horčica
  • Syr
  • Petržlen
  • Čerešňové paradajky
  • Olivový
  • Rukola
  • Olivový olej
  • Zrnná horčica
  • Citrónová šťava
  • Sušené provensálske bylinky
  • Med
  • Balzamikový ocot

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Miska
  • Strúhadlo
  • Tolkuška
  • Poháre s viečkami
  • plech na pečenie s priemerom 24 cm

Podrobný recept

Krok 1:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku - krok 1 Okrúhlu plech na pečenie vymastite olivovým olejom.

Krok 2:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku - krok 2 Zemiaky nakrájajte na stredne veľké kúsky, vložte ich do hrnca, zalejte vodou a postavte na oheň, prikryte pokrievkou a varte na strednom ohni 15 minút.

Krok 3:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku - krok 3 Uvarené zemiaky dáme do misky, pridáme maslo a roztlačíme.

Krok 4:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku - krok 4 Nadrobno nasekajte zväzok kôpru, pridajte čierne korenie a premiešajte.

Krok 5:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 5 Vložte zemiakovú kašu do panvice a uhlaďte ju.

Krok 6:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 6 Mleté mäso vložte do čistej misky, rozšľahajte vajíčko, pridajte soľ, korenie a cesnakový prášok.

Krok 7:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 7 Cibuľu nadrobno nakrájame a pridáme k mletému mäsu.

Krok 8:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 8 Mleté mäso premiesime rukami a vytvarujeme z neho malé mäsové guľky.

Krok 9:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 9 Do misky pridajte horčicu, smotanu, tri gramy soli a korenia. Premiešajte metličkou.

Krok 10:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 10 Pripravenou omáčkou polejte mäsové guľky a pečte v rúre pri teplote 180 stupňov 30 minút.

Krok 11:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku - krok 11 Nastrúhajte 70 gramov tvrdého syra, posypte ním mäsové guľky a vložte do rúry na 5 minút pri teplote 180 stupňov.

Krok 12:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 12 Pripravme si šalát. Vložte rukolu do misky.

Krok 13:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 13 Cherry paradajky nakrájajte na 4 kusy a pridajte do misky.

Krok 14:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 14 Červenú cibuľu nakrájajte nie príliš nadrobno a pridajte ju do misky.

Krok 15:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 15 Pridajte 100 gramov zelených olív.

Krok 16:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 16 Zmiešajte olivový olej, soľ, korenie, balzamikový ocot, provensálske bylinky, horčicu, med a citrónovú šťavu a dobre premiešajte.

Krok 17:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 17 Zálievku nalejte na šalát a premiešajte.

Krok 18:

Mäsové guľky na zemiakovom lôžku – krok 18 Mäsové guľky ozdobte zemiakovou kašou a petržlenovou vňaťou a podávajte so šalátom.

Tipy na varenie

Mleté mäso je lepšie miesiť v rukaviciach, aby sa vám nelepilo na ruky.

Najlepšie je miešať šalátový dresing v pohári s tesne priliehajúcim viečkom, napríklad v barovom šejkri. Ušetrí sa tým čas a dresing sa rovnomernejšie premieša.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Baklažánové mäsové guľky

Baklažánové mäsové guľky

1 hodina 15 minút
253,0 kcal

Ak nejete mäso, baklažán je skvelou náhradou! Vyskúšajte tieto chutné mäsové guľky vyrobené z tejto lahodnej a zdravej zeleniny.

Recept: Pohánkové mäsové guľky s hubami

Pohánkové mäsové guľky s hubami

1 hodina 30 minút
102,0 kcal

Zaraďte tieto lahodné a zdravé pohánkové a hubové mäsové guľky do svojho pôstneho menu; sú rovnako dobré ako mäsové guľky.

Dezerty

Polievky

Šaláty