Muffiny z cukety a zemiakov
Muffiny z cukety a zemiakov
Domovská stránka Všetky recepty Muffiny z cukety a zemiakov

Muffiny z cukety a zemiakov

Obrázok jedla: Cuketové a zemiakové muffiny
1 hodina 15 minút
180,0 kcal
Bielkoviny: 6,0 g
Tuky: 11,0 g
Sacharidy: 16,0 g

Čo potrebujete na varenie?

Zloženie

  • Cuketa
  • Zemiak
  • Krupica
  • Mlieko
  • Syr
  • Špenát
  • Soľ
  • Rastlinný olej
  • Vajce
  • Múka
  • Prášok do pečiva

Omáčka:

  • Uhorky
  • Olivový
  • Cesnak
  • Kyslá smotana
  • Majonéza

Kuchynské náčinie

  • Nôž
  • Rada
  • Misky
  • Mixér
  • lopatka
  • Strúhadlo
  • Štetec
  • Forma na muffiny

Muffiny miluje každý, ale môžete ich pripraviť nielen zo sladkého cesta, ale aj zo zmesi zeleniny, múky a vajíčka. Pripravte si lahodné mini zapekanky s cuketou, zemiakmi a krupicou, poliate pikantnou bielou omáčkou.

Podrobný recept

Krok 1:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 1 Cuketu nastrúhajte na hrubom strúhadle, vložte do hlbokej misky, osoľte a nechajte 10 minút odstáť.

Krok 2:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 2 Zemiaky nastrúhajte na jemnom strúhadle a vložte do čistej misky.

Krok 3:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 3 Vytlačte šťavu zo zeleniny a zmiešajte ich.

Krok 4:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 4 Pridajte krupicu, premiešajte a nechajte 10 minút odstáť, aby krupica napučala.

Krok 5:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 5 50 g syra nastrúhajte na jemnom strúhadle a pridajte k zelenine.

Krok 6:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 6 Nakrájajte špenát a pridajte do misky.

Krok 7:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 7 Pridajte soľ, rastlinný olej a dôkladne premiešajte.

Krok 8:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 8 Do čistej misky rozbite dve vajcia a vyšľahajte ich ručným mixérom.

Krok 9:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 9 Vajíčkovú zmes nalejte na zeleninu a premiešajte.

Krok 10:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 10 Pridajte múku a prášok do pečiva, premiešajte.

Krok 11:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 11 Do dutín formy na muffiny nalejte trochu rastlinného oleja a dôkladne ich vymastite cukrárskym štetcom. Rozotrite zeleninovú zmes do dutín a pečte 20 minút pri teplote 180 stupňov Celzia.

Krok 12:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 12 Najemno nastrúhajte kyslé uhorky, olivy a tri strúčiky cesnaku a všetko dajte do čistej misky. Pridajte kyslú smotanu, majonézu a nadrobno nasekaný kôpor a dobre premiešajte.

Krok 13:

Muffiny z cukety a zemiakov – krok 13 Muffiny vyberte z formy na servírovací tanier a podávajte s omáčkou.

Tipy na varenie

Pri pečení cukety ju posypte soľou, aby pustila prebytočnú šťavu. Ak je cuketa príliš vodnatá, upečené sa jednoducho rozpadne.

Najlepšie je použiť silikónovú formu na pečenie s priehlbinami. Papierové košíčky na muffiny nie sú vhodné, pretože zeleninová zmes je príliš mokrá.

Komentáre k článku
Zanechajte svoj komentár

Možno vás budú zaujímať tieto recepty:

Recept: Čučoriedkové muffiny

Čučoriedkové muffiny

1 hodina 30 minút
309,0 kcal

Vaši hostia určite ocenia tieto lahodné malé muffiny s čerstvými čučoriedkami!

Recept: Mandľové muffiny

Mandľové muffiny

1 hodina
270,0 kcal

Vyskúšajte tieto rýchle a jednoduché muffiny z mandľovej múky, ktoré vás nenechajú sýtymi ani prejedenými tukom!

Dezerty

Polievky

Šaláty